Super-juice-smoothie

Evrika! Evrika! Evrika!

Stiu c-am lenevit rau cu retetele in ultimele saptamani. Nu m-am lenevit cu postarea retetelor... pur si simplu am gatit foarte putin; am cazut in borcanul cu superfoods-uri :-). Mananc atat de putin (ca sa fiu exacta, mananc atat de deloc...) incat n-am prea avut ce sa postez...

M-au luat de cap doua lucturi: 1]. superfoods-urile si 2]. samson-ul... Storc. Amestec. Beau. Sau doar amestec si beau. Iar Matei se hraneste fericit cu inventiile-mi culinare mai vechi; oricum, si el e high on supefoods si mananca si el putin in vreme ce ii mai activ (scoala, messenger :-), olimpiade, skate, engleza, bike, germana, basket, parkour, etc) si mai vesel decat l-am cunoscut eu in ultimii 10 ani :-)

Traiesc asa de vreo trei saptamani; si, dupa doua saptamani, m-au apucat ingrijorarile si m-am luat de scris cu David Wolfe, sa ma clarifice daca nu-i periculos sa nu mai manci mai nimic... m-a linistit... se pare ca el traieste astfel de vreo 10 ani :-)

Iacata, draga sectant un green zmuti pe care il vom alinta The Super-Juice-Smoothie :-) caci este, intr-adevar miraculos:

- este o bomba de ars grasimile 

- este un mare luptator anti-cancer

- este un potentator al activitatii cerebrale

- este un activator si catalizator al sistemului imunitar

- este un taietor total al poftei de mancare

- este un energizant puternic

- este deosebit de nutritiv

- este foarte bogat in proteine, clorofila, minerale, vitamine si enzime

- este un agent alcalinizant puternic

- este un reglator al tranzitului intestinal

- este un rezolvator al constipatie (acute sau cronice)

- este un puternic detoxifiant

- este un raspuns la dilema: juice sau smoothie?

Pe mine dilema juice vs. smoothie m-a prins pentru o vreme... mi-am dorit sa obtin avanajele amandurora, adica:

- Juice: continutul inalt de nutrienti si vitamine, digerabilitatea si absorbtia instantanee, prezenta intacta a tuturor vitaminelor, enzimelor, etc care n-au fost centrifugate;

- Zmuti: fibrele, bata-le vina! prezenta intacta a fibrelor care asigura tranzitul intestinal, detoxifierea, etc.

Iacata, dara rezolvarea pe care-am gasit-o si imbunatatit-o si care ma incanta de 3 saptamani incoace.

Super-juice-smoothie:

1]. Depozitez in blender:

- 2 lingurite spirulina

- 1 lingurita chlorella

- 1 lingurita miere

- frunzele de la 5-6 fire de menta

- alte verzituri dupa pofta inimii: stevie, loboda, spanac, frunze de morcov, de ridichi, salata verde, untisor, valeriana, macris, etc.

Adaud doar un strop de apa si fac un pure gros de tot.

2]. Storc la dragul meu samson:

- 1/2 lamaie (cu tot cu coaja - da un gust incredibil de bun)

- toate fructele pe care le posed: mango, ananas, mar, gref, portocale, capsuni....

3]. Torn sucul peste pure si pulsez de cateva ori. 

E fantastic! Nu se simte nici o nota de gust de alga... menta si coaja de lamaie acopera orice iz micro-algos :-); e subtire (caci contine mult suc) si, deci baubil lejer, fara cocoloase sau aglomerari de frunzulite; e delicios; imi asigura patrunderea in organism a unui rau de clorofila, proteine, fibre, nutrienti, vitamine, enzime si-alte asemenea. 

Cred ca pentru copii care nu-s asa de gica-contra cum ii fiu-miu, e o bautura foarte buna; da' ce sa ma lansez eu in presupuneri... stiu c-ai sa-l incerci si-ai sa intelegi ce spun. 

Povesteste despre bautura asta tuturor prietenilor si dragilor tai, fie ei vegani, vegetarieni sau mari mancatori de carnuri si fainuri albe, zaharuri si-alte nenorociri. Asta jumatate de litru de sanatate in fiecare zi, poate fi salvatoare de vieti. La propriu! 

Love!