vineri, aprilie 20, 2012

manu catering raw.z saptamana Sfantului Gheorghe

adica ce mancati la pranz de luni 23 aprilie si pana vineri 27 aprilie

am fost tentata o vreme sa numesc menu-ul saptamanii "Izvorul Tamaduirii", adica sarbatoarea crestina de astazi, si n-as fi fost - trag nadejde - departe de adevar :)

una peste alta, gaseste, te rog in continuare mancaricile tamaduitoare si omaratoare de balauri pe care planuiesc sa ti le pregatesc in saptamana urmatoare:

luni 23 aprilie
  • supa de spanac cu verdeturi de primavara
  • salata foarte verde cu migdale crocante si dressing alb smantanos
  • pesto din masline kalamata cu seminte si crutoane de legume
  • mix de painici raw.z
  • tort de ciocolata negru noapte cu visine si alune de padure
marti 24 aprilie
  • ciorba de sfecla cu verdeturi de primavara, smantanica de caju, ardei iute si ceapa verde
  • mix de painici raw.z
  • orez indian cu legume si mirodenii
  • chiftelute indiene
  • tort de mango si papaya cu sirop de carob
miercuri 25 aprilie
  • supa-crema de ciuperci shiitake cu legume si verdeturi primavatratice :)
  • mancarica din dovlecei si ciuperci, toate marinate si deshidratate cu grau bulgur si mirodenii
  • mix de painici raw.z
  • tort de kiwi cu sirop de menta si lime
joi 26 aprilie, ziua algelor raw.z
  • supa de miso, alge si ciupercute japoneze
  • salata de alge
  • saltata foarte verde cu sos dulce-acrisor
  • orez din legume cu alge si ciupercute
  • budinca de vanilie cu sos de ciocolata si capsune
vineri 27 aprilie
  • supa de nuci macadamia cu verdeturi de primavara
  • pateu din verdeturi de primavara
  • salata de rosii, rucola, spanac, busuioc si verdeturi
  • mix de painici raw.z
  • tort in 5 culori, toate raw.z :)

enjoy!
una :)
conditiile pentru comenzi si livrari se gasesc detaliate in aceasta postare de-a mea

si acum, stimati telespecatatori, un potpuriu cu mancarici raw.z pregatite in ultima vreme:

"spuma" de capsune cu sirop de capsune si... capsune ! :)

budincuta de mango cu bucatele de mango, irop de ciocolata si-un strop de menta

 ciorbita a la grec cu verdeturi de primavara

 conopida "gratinata" cu nitelus brocoli colorat in verde :)

 falafel si mango chutney

 un mic frigider raw.z :)

o masuta mica cu torturi multe si picioarele unei cocotate pe scaun :)

 pizze mici pe blat de dovlecei cu putintel ulei verde si-o tzara de parmezan

 pungute de painici raw.z pregatite pentru tine :)

salatica a la russe intr-o cutiuta aburinda :)

salatica mica cu capu-n jos :)

salata colorata cu smantanica din alune

 salata de rosii, busuioc, rucola si alte chestii

 supa cu muguri de pin si ulei de porumb

falafel mic scos de la uscat

 tiramisu ready to go :)

 tort de cioco alba

 tort alba-neagra cu visine si alune

 un tort de cioco intreg

 unul "feliat" :)

 unul de sus :)

 mic tort de rodii

 tort de curmale si smochine cu bucatici de prune si caise si cu sos de porto

aceleasi, asezate frumos pe masa

 tort din fucte de padure pus pe masa de ciopartit

dupa cioparteala

un tort de lamaie

 unul de vanilie

si-o masa cu bunatati :)

vineri, aprilie 13, 2012

manu raw.z catering Saptamana Luminata

cetateni, postul Pastelui s-a incheiat! cetateni, deliciosul post raw.z continua! :)

iacata ce m-am gandit sa pregatesc pentru voi in saptamana Luminata (16 - 20 aprilie)

enjoy!

una :)

luni, 16 aprilie
  • rabdari prajite :). sunteti pe cont propriu, caci noi nu livram mancarica
marti, 17 aprilie
  • supa de ceapa cu verdeturi de primavara si crutoane crocante din migdale "incoltite", marinate si uscate 24 de ore la 42 grade celsius
  • salata foarte verde cu toate verdeturile de primavara si dressing bogat din seminte de floarea soarelui incoltite
  • chiftelute romanesti din nuci hidratate 48 de ore, seminte de floarea soarelui incoltite si muuuulta verdeata de primavara
  • painici din patru feluri de seminte
  • tort de lamaie cu sos abundent din fructe de padure
miercuri, 18 aprilie
  • bors de primavara a la grec (la cererea publicului telespectator :)
  • mix de painici raw.z
  • paste din dovlecei cu brocoli, ciupercute marinate, verdeturi de primavara si sos tahini
  • sufleu din capsuni proaspete cu... surpriza! capsuni proaspete :)
joi, 19 aprilie
  • supa cremoasa cu muguri de pin, ulei de porumb si verdeturi de primavara
  • painci mici din seminte :)
  • mango chutney
  • falafel aromat
  • budinca de mango cu bucatele de fructe si sos gros din ciocolata 
vineri, 20 aprilie, ziua algelor raw.z
  • supa de miso, 3 feluri de alge, ciuperci shiitake & co.
  • salata de alge cu verdeturi de primavara
  • pateu de migdale cu trei feluri de alge
  • painici amestecate raw.z
  • tort de ciocolata negru-noapte cu visine si alune de padure
si, pentru ca ati fost cuminti va amintesc termenii si conditiile to do pentru a deveni fericitul posesor al unui abonament la cateringul zilnic al raw.z:

1. anunta-ne ca te abonezi pentru maine, astazi pana la orele 16.00 (avem nevoie de timp pentru hidratat / deshidratat)

2. pretul unui menu raw.z este de:
  • 30 lei / menu: pentru abonamentele de 1-4 pranzuri / zi (platibil zilnic) sau
  • 27,5 lei / menu pentru abonament zilnic pentru 5 persoane (pentru 5 zile), platibil in avans la inceputul saptamanii raw.z sau
  • 25 lei / menu pentru abonament zilnic pentru 10 persoane (pentru 5 zile), platibil in avans la inceputul saptamanii
3. transportul:
  • pentru 1-4 portii: nu-ti putem asigura noi transportul; fie vii si-ti ridici mancarica pregatita pentru tine de la si care te asteapta la raw.z incepand cu orele 12.00; fie tocmesti un transportator (MGL, Bianca 0725 899 881); atentiune! noi nu avem nici un fel de parteneriat cu ei!!! sunt doar un transportator care si-a facut bine livrarile pana acum c'est tout! nu poti sa-i anunti pe ei ca vrei mancarica de la noi, trebuie s-o anunti musai pe Ioana Ilie (0731 372 302, sau ioana.ilie@rawz.ro)
  • pentru abonament de peste 5 menus / zi, livram noi free of charge
4. alte comenzi:
  • pentru orice fel de alte comenzi: catering evenimente, torturi, prajituri, cine, etc, etc, etc, anunta-ne macar cu doua zile in avans (0731 372 302, Ioana Ilie)
5. informatii si comenzi: in orice fel de situatie te-ai afla, sun-o pe Ioana :)

love!
una :)

in curand, pe ecrane, foto cu ce-ati mancat in saptamana Mare & more :)

si, pentru c-ati fost atat de cuminti incat ati postit in saptamana mare, iacata si selectiuni cu cateva foto a ceea ce veti manca in saptamana Luminata:

bors a la grec :)

salata verde de primavara

alta salata, si ea tot verde

 painici de seminte

 chiftelute de primavara

 tort de lamaie

 paste tahini

 spuma de capsune :)

 mango chutney

 supa de alge

 salata de alge

 pateu de alge

luni, aprilie 09, 2012

saptamana Mare - saptamana raw-vegan

hei!

vineri am aflat ca in saptamana Mare se posteste vegetal si crud! haba n-aveam, pana acum, novice in ale crestinismului / ortodoxiei cum ma gasesc.

ieri, duminica, Parintele Marian la liturghie a confirmat ceea ce aflasem vineri dar intr-o forma atat de detaliata si - mai ales - atat de plina de har, incat am plans de tulburare si recunostinta catre Iisus pe care de-abia incep sa-l banui... departe de-a incepe sa-l vad :)

una peste alta, daca o anume saptamana din an ar trebui sa fie declarata saptamana raw-vegan in viata fiecaruia dintre noi, atunci pentru noi, ortodoscii AZI, ACUM este!

daca alaturi postului si-o rugaciune mica-mica si simpla-simpla sau mara-mare si asudata, fiecare dupa puteri, atunci - zice parintele cu lacrimi in ochi - literalmente - il primesti de Dumnezeu in Ierusalimul din inima ta.

love!

una :)

p.s. eu astazi - pana acum - am avut cea mai buna zi de-a mea din ultimul an; si-asa am un sentiment de apartenenta si de Dumnezeu si de ceilalti ortodocsi cu care postesc si ma rog impreuna :)

sâmbătă, aprilie 07, 2012

familia Patrascanu in actiune la raw.z :)

Hei!
Bucurosi de oaspeti!

Pe 21 si 22 aprilie il gazduim pe Ovidiu Patrascanu la raw.z cu o noua gashca - sper la fel de simpatica si interesanta cum ne-a obisnuit - de vindecatori debutanti. :).


Pe 5 si 6 mai, ma bucur mult de prezenta dragei mele prietene Camelia Patrascanu si al sau curs de relatii fericite si vindecare relationala (ce frumos titlu, Cami! :).


Redau, in continuare anunturile de pe site-ul lor.
Enjoy!
:)

Curs Reiki gradul I – 21, 22 aprilie 2012

Drage prietene si dragi prieteni, va invitam la Cursul Reiki gradul I, organizat pe 21 si 22 aprilie 2012.

Cursul de Reiki gradul I dureaza un weekend, dar practica si beneficiile Reiki dureaza intreaga viata. Un curs de Reiki iti poate schimba    optica de viata si iti poate reda forta de a merge mai departe, iti  limpezeste gandirea si poate fi un instrument in clarificarea  alegerilor pe care vrei sa le faci.

Reiki este dezvoltare personala, autocunoastere dar si practica si atitudine spirituala. Reiki este una dintre cele mai puternice cai de autoimputernicire, de reechilibrare si vindecare. Practica Reiki te ajuta sa iti recapeti echilibrul si puterea interioara, iti reda seninatatea si pofta de viata, te ajuta sa traiesti mai deschis, optimist si inspirat, iti da forta sa iti urmezi creativitatea si inspiratia, te fac eun om mai bun si o persoana mai inteleapta.

Toti cursantii nostri au recunoscut incantati ca viata lor s-a imbunatatit prin practica Reiki. Sunt mai calmi, stapanesc mai bine situatiile de viata prin care trec, au scapat de anxietate si nervozitate, sunt mai siguri pe ei si mai deschisi catre oameni, au mai mult discernamant si curaj, sunt mai inspirati si mai intuitivi, li s-au imbunatatit relatiile personale, sunt mai binevoitori si mai carismatici, mai sensibili si mai suportivi in relatiile de familie. De asemenea, au ineput sa atraga in viata lor persoane si situatii benefice.

Ovidiu Patrascanu este maestru Reiki din anul 2003. De atunci preda cursuri Reiki pentru a transmite mai departe o minunata stiinta a dezvoltarii personale si a evolutiei spirituale pe care a capatat-o de la maestrul sau… De-a lungul anilor a indrumat pe calea Reiki numerosi elevi ce au integrat Reiki in stilul curent de viata.

Relatia cu propriul corp energetic, relatia cu energia Universala

Prin cursul de Reiki (Usui Reiki Ryoho netraditional) organizat acum, Maestrul Reiki Ovidiu Patrascanu continua seria de cursuri initiate in 2003. De atunci a initiat in gradul de Maestru Reiki (care corespunde gradului IV Reiki) 31 de aspiranti si a initiat in gradele I, II si III, sute de alti elevi.

Reiki este un demers simplu, curat, transparent si abordabil. Este potrivit timpurilor pe care le traim, este potrivit oricarui temperament sau oricarei probleme personale ce implica si o rezolvare pe cale psiho-spirituala si energetica.

Reiki ofera cea mai mare libertate de a fi, este lipsit de conditionari (dar ofera recomandari). Este metoda in care am intalnit cea mai deshisa forma de iubire fata de viata si lume.

Reiki este o metoda simpla, puternica si directa de vindecare a bolilor energetice, sufletesti si fizice. Rezultatele ei sunt absolut uimitoare si am putut constata asta in anii de cursuri.

Un curs Reiki gradul I (care dureaza doua zile) este o investitie pentru intraga viata! Este benefic si pentru cei din jurul practicantului Reiki – familie, prieteni.

Cursul de Reiki gradul I se compune din doua parti: cursul propriu-zis si initierea in gradul I Reiki.

Poza site - ReikiCursul de Reiki gradul I se adreseaza tuturor celor care:

- doresc sa isi cunoasca capacitatile energetice de autovindecare

- celor care doresc sa isi regasesca linistea interioara, puterea personala si creativitatea

- celor care doresc sa isi imbunatateasca relatiile personale

- celor care vor sa se dedice evolutiei personale

- celor care doresc sa mearga pe un drum spiritual simplu si curat, lipsit de restrictiile sau excesele intalnite in alte practici spirituale sau energetice

- poate fi practicat de orice credincios, indiferent de confesiune, precum si de atei, reiki nefiind o religie si situandu-se dincolo de spatiul unei credite religioase; reiki nu se sustine prin ritualuri devotionale si nu se erijeaza intr-o religie.

Initierea Reiki

Ovidiu a fost intrebat adesea daca poate oferi „initieri rapide”, fara pregatire anterioara sau „initieri colective”.

Constienta de Sine este necesar sa fie antrenata, scoasa din latenta. La aceasta foloseste cursul (compus dintr-o serie de informatii, principii spirituale si exercitii energetice), folosit ca un antrenament absolut esential in primirea initierii individuale (initierile propriu-zise se primesc in fiecare seara a cursului).

(Cursurile de gradul I si II dureaza cate 2 zile fiecare, cursul de gradul III dureaza 3 zile, iar cursul pentru gradul de Maestru dureaza 3 zile (plus alte 2 zile pentru deprinderea unor metode suplimentare). Toate cele patru grade se pot parcurge intr-un interval de timp de minimum un an.)

Din acest motiv, Ovidiu nu primeste la gradele superioare persoane care nu au urmat cursuri cu maestrii lor, ci doar au primit initierea. Pentru astfel de situatii este necesara parcurgerii cursurilor incepand cu gradul I, cu practica aferenta.

Asadar, informatiile generale, meditatiile si exercitiile se predau intregii grupe.

Insa initierile au loc individual, de aceea numarul de cursanti este limitat!

Trainer: Ovidiu Patrascanu – maestru Reiki Usui

Durata: week-end, 21 – 22 aprilie 2012 de la ora 9,00

Locatie: casa raw.z, bucuresti, sector 4, strada elena cuza no. 8.

Investitie: 100 euro

Inscrieri: pana la data de 17 aprilie (dupa aceasta data nu putem garanta inscrierea)

Contact: Camelia Patrascanu va sta la dispozitie pentru inscrieri si informatii pe horoscoptv@gmail.com Numarul de telefon la care puteti suna este 0722.121.811

CURS de RELATII pe 5,6 mai 2012

Dragi Prieteni,
Va invit la un CURS de RELATII FERICITE si VINDECARE RELATIONALA pe 5,6 mai 2012.

INIMA in maini - mareDaca ati suferit in relatii si vreti sa intelegeti de ce, daca vreti sa aflati cum sa pastrati sau sa vindecati relatia pe care o aveti, daca vreti sa sa stiti cum sa atrageti partenerul potrivit, daca vreti sa va intelegeti mai bine cu parintii si copii vostri atunci acest curs este exact ce aveti nevoie.

I. Primul modul al cursului, Relatii Fericite fixeaza conceptele legate de iubirea de sine, multidimensionalitatea fiintei, acceptarea a ceea ce este, a fi prezenta, autoimputernicire, crearea viziunii relationale personale, eliberarea convingerilor relationale limitative, remodelarea asteptarilor afective, criteriile de alegere, modelarea compatibilitatii, tehnici de sustinere si beneficizare a relatiei etc.
Acest curs isi propune sa ofere raspuns intrebarilor:
- cum sa fac sa mearga relatia mea?
- este despartirea inevitabila?
- cum sa ma redresez dupa despartire?
- cum sa reactionez la gesturile lui/ei?
- cum sa ma relationez cu singuratatea astfel incat sa pregatesc terenul pentru o relatie?
- cum sa am incredere in atractivitatea mea?
- cum sa atrag in viata mea un partener ideal (astfel incat sa nu imi mai irosesc viata in incercari sortite esecului)
- cum sa pastrez relatia in parametrii sanatosi

II. Al doilea modul al cursului, Vindecarea ranilor relationale, trateaza metode si tehnici necesare de redresare si vindecare a inimii pentru cei care inca mai poarta ranile iubirii.
Pentru a putea iubi in prezent sau in viitor este necesar sa ne vindecam inima (de cele mai multe ori nu constientizam traumele si ne confruntam, aparent fara nici un motiv, cu efecte dezastruoase pentru vietile noastre) pentru ca numai asa ea se poate (re)deschide. Daca nu suntem dispusi sa facem acest lucru va trebui sa ne asumam o existenta lipsita de adevaratele legaturi umane, de comuniunea ce se poate stabili doar intre persoane ce se daruiesc cu putere si incredere una alteia.

Cursul se adreseaza tuturor persoanelor peste 16 ani care doresc sa isi imbunatateasca relatiile personale, care vor sa inteleaga mecanismele psihologice si energetice ce ne conditioneaza reactiile emotionale si comportamentale, se adreseaza tuturor celor ce vor sa inteleaga mecanismele energetice de sabotare a fericirii relationale.

Recomandari:
- priviti cursul ca pe o investitie in voi insiva si in viata voastra, ca pe o sansa de a intelege capcanele/greselile relationale si de a capata abilitatile necesare pentru a avea relatii fericite
- este recomandabil sa alegeti o vestimentatie foarte comoda, care va permite sa stati multe ore pe scaun, sa puteti participa lejer si comod la exercitiile si meditatiile prevazute in curs
- este recomandabil ca in pauza de pranz sa alegeti un meniu cat mai usor, de preferinta vegetarian, pentru a putea participa in continuare la curs, nestingheriti prea mult de procesul digestiei
- este recomandabil ca in seara dinaintea inceperii cursului (cursul are loc in week-end, sambata si duminica)
sa evitati activitatile solicitante, programele tv, discutiile in contradictoriu – este important sa va creati o stare interioara cat mai linistita, o dispozitie cat mai buna
- alcatuiti-va programul pentru zilele premergatoare si urmatoare zilelor de curs, tinand cont de faptul ca veti dedica integral cursurilor zilele de sambata si duminica

Detalii si contact
• Cursul se desfasoara pe 5 si 6 mai 2012, de la ora 9:00 pana la ora 18:00. Locatia: Casa raw.z a Andreei Lazarescu (merita sa-i vizitati siteul si in special blogul!!!) http://rawz.ro/casa-raw-z/ . Adica locul de unde pornesc bucatele ei raw-vegan in toate colturile Bucurestiului, cu cateringul ei de mare viteza. O gasiti pe str. Elena Cuza nr. 8 , sector 4. (cam prin spatele fostului restaurant Budapesta), acolo unde ne vom aduna pentru curs. TRANDAFIRI (1)

• Traineri:
Camelia Patrascanu – psiholog, consilier transformational, astrolog
Ovidiu Radu Patrascanu – psiholog, maestru Reiki Usui
Asistenta organizare: Karina Patrascanu
Karina va sta la dispozitie pentru inscrieri si informatii de luni pana duminica in intervalul 10-20 si duminica in intervalul 10–14 la telefon 0752-081.284;
email: karina.patrascanu@gmail.com

• Investitia: 300 ron. Noi si cursantii nostri zicem ca merita. Ramane sa va convingeti si voi.

vineri, aprilie 06, 2012

menu catering raw.z saptamana mare (9-13 aprilie)

luni 9 aprilie
  • supa de spanac cu crutoane de legume si nucsoara
  • painici din seminte de floarea soarelui incoltite
  • paste din dovlecei cu sos alfredo, ciupercute marinate si busuioc
  • tort de ciocolata si portocale cu sirop de scortisoara
supa de spanac intr-o fotografie muuuuult mai putin gustoasa decat ea insasi :P

paste alfredo a la raw.z

torturi de ciocolata si portocale in curs de defrisare :)

si-un profil :) casual pe masa din bucatarie :)
marti 10 aprilie
  • supa de miso, trei feluri de alge si ciuperci shiitake
  • ciulama din patru feluri de ciuperci cu marar si leurda
  • painici din hrisca incoltita si nuci braziliene
  • tort din kiwi si menta cu sirop din lamaie si lime
miercuri 11 aprilie
  • ciorba de legume a la grec
  • salata raw.z cu migdale hidratate, marinate si crocante
  • painici din patru feluri de seminte
  • pateu din verdeturi parfumate de primavara si nuci braziliene
  • tiramisu
joi 12 aprilie
  • supa de avocado cu marar si untisor
  • salata colorata cu dressing de marar
  • pateu din masline kalamata
  • painci din masline, usturoi si busuic
  • tort ciocolata alba cu visine si sirop de ciocolata neagra 
vineri 13 aprilie
  • supa de rosii cu crutoane de legume
    painici din hrisca incoltita
    salata de rosii cu rucola busuioc si ceapa uscata
    branzica din caju cu muguri de pin, seminte, marar si tarhon
    tort din curmale, prune si smochine cu sos din portocale




Pentru a te abona la minunatul menu raw.zilnic, citeste te rog postarea asta.

Inchei apoteotic c-o mica selectie de fotografii a ceea ce ati mancat in saptamana pe care taman ce-o incheiem astazi. Enjoy!


o parte dintre cumparaturile de luni asteptand cuminti sa intre-n mainile mele :)

pateu din verdeturi de primavara

 tort de ananas

 supa de brocoli zoom :)

 salata "ca vara" cu sos cheesy

painici din seminte

 humus ce cub perfect ar fi fost acesta daca nu avea un colt sfaramat :)

 halva din susan cu "pjghita" de ciocolata

 orez din pastarnac, telina si conopida cu porumb si verdeturi de primavara

 supa alba cu ierburi de padure

 aceasi supa in sufletul careia ne-am bagat cu obiectivul indiscret :P

 doua salatici cu leurda si migdale hidratate si deshidratate si crocante; 
pentru doua cine; pentru doua doamne dragi si frumoase

 supe de rosii aproape gata de plecare :)

 alta salatica pentru alta cina :)

 salata foarte verde cu dressing cheesy

 salata de fructe cu frisca de caju

crema de turmeric cu cubulete de legume si ierburi

 painici mici :)

 selectiuni dintr-un menu :)

 ne-am bagat cu camera in salata :)

 salata thai

 salata thai "in amanunt" :)

 papa cu etichete cu tot, pentru pukka food

 un pic de tort de astazi :)

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails