Denumirea de Kelp
este asociată algelor maro din familia Laminaria. Acestea se găsesc în oceane,
la o adâncime mică (între 5 şi 40 de metri) pentru ca lumina solară să poată
ajunge la ele, la o temperatură între 5 şi 20 de grade celsius. În general
aceste alge formează păduri subacvatice, au un ritm rapid de creştere (între 10
şi 60 de centimetri pe zi). Kelp este o sursa naturala de iod care actioneaza
ca un antibiotic omorind germenii. Intru-cit tiroida si glanda pituitara
regleaza anumite functii digestive, Kelp este de asemenea benefic in balansarea
sistemului digestiv.
Kelp- Stiati ca ?
Kelp - in secolul al XIII-lea in China a fost emis un ordin prin
care toti cetatenii erau obligati sa consume o anumita cantitate de varza
marina pentru mentinerea sanatatii?
Kelp - datorita continutului bogat in vitamina E,
al mirosului si al gustului puternic si unic, crapii il adora.?
Kelp – regenereaza
celulele?
Sumar :
1. Propietati
2. Istoria
3. Compozitia chimica
4. Doze recomandate
5. Recomandari speciale si reactii adverse
6. Retete
7. De ce este special praful Kelp de la Rawz?
8. Specialisti si iubitori
1.Proprietati:
Calitatile
terapeutice se datoreaza unui continut crescut de combinatii ale iodului,
vitamine, minerale (30), aminoacizi esentiali si alte elemente active biologic.
Kelp
este bogat în
vitamine, minerale, antioxidanţi şi enzime, având o concentraţie ridicată de Iod
care reglează funcţia glandei tiroide fiind şi un antibiotic natural.
Pe lângă
Iod, Kelp mai conţine:
- Vitamina K – ajută la coagularea sângelui
(previne hemoragiile) şi participa la formarea oaselor.
- Vitamina B1 (tiamina) – ajută la transformarea glucidelor şi
grăsimilor în energie. Joacă un rol important în transmiterea influxului
nervos.
- Vitamina B2 (riboflavina) – participă la degradarea glucidelor,
grăsimilor şi proteinelor.
- Vitamina B3 (niacina) – în producerea de energie,
transmiterea infuxului nervos şi în sinteza acizilor graşi şi a unor
hormoni (testosteron, estrogen, progesteron, cortizon, insulina,
tiroxina).
- Vitamina B5 (acidul pantotenic) – în producerea de energie din grăsimi
şi carbohidraţi. Deficitul se manifestă prin oboseală, înţepături în
membre.
- Vitamina B9 (acidul folic) – esenţială în sinteza aminoacizilor
şi proteinelor. Participă la formarea hemoglobinei (pigment al globulelor
roşii care transportă oxigenul la celulele corpului). Este foarte
importantă în primele luni de sarcină pentru prevenirea defectelor de tub
neural.
- Vitamina C – creşte imunitatea
organismului si are un efect antioxidant.
- Calciu – susţine sănătatea oaselor.
- Magneziu – contribuie la producerea de
energie la nivel celular şi la sinteza proteinelor.
- Fier – esenţial în producerea hemoglobinei
(pigment al globulelor roşii care transportă oxigenul la celulele
corpului).
- Fosfor – intervine în formarea oaselor
şi ajută la menţinerea echilibrului acido-bazic.
- Potasiu – acţionează asupra
excitabilităţii neuromusculare, regularităţii ritmului cardiac şi
conţinutului în apă al organismului (presiune arterială).
- Sodiu – contribuie la buna funcţionare
a sistemului nervos şi muscular.
- Zinc – este indispensabil multiplicării
celulare, cicatrizării, reproducerii şi fertilităţii
Printre principalele efecte
benefice ale consumului de Kelp se numără:
- ajută în procesul de slăbire
- antiinflamator
- efect antiviral
- ajută sistemul imunitar
- energizant natural
- antioxidant
- anticoagulant
- antitrombotic
- lupta împotriva diferitelor tipuri de cancer
(cancer de colon, cancer la sân)
- susţine sănătatea sistemului cardiovascular
2.Istorie
Alga bruna
este utilizata de
secole atat in alimentatie cat si cu scop curativ. Nu intamplator, in secolul
al XIII-lea in China
a fost emis un ordin prin care toti cetatenii erau obligati sa consume o
anumita cantitate de varza marina pentru mentinerea sanatatii. La baza
proprietatilor unice ale algelor brune regasim compozitia lor biochimica rara.
3.Compozitie
chimica:
4.Doze recomandate
Pudra Kelp este recomandata sa consume ca
supliment alimentar de 1-3 ori pe zi, cate 1 / 4 de lingurita
5.Recomandari speciale si reactii adverse
Recomandari: Probleme ale glandelor pituitara si tiroida,
endema, oboseala, deficienta glandulara, hipotensiune arteriala (tensiune
arteriala scazuta), stare de greata dimineata, pleurizita, schizofrenie,
senilitate, hemoragie stomacala, vene varicoase, boli venerice, lipsa de
vitalitate, adjuvant in cura de slabire.
Elimina metale
grele si alte toxine. ajuta digestia, combate flatulenta, adjuvant in tratarea
constipatie
Contraindicatii: Conținutul de iod din pudra de Kelp poate cauza hiper sau
hipo-tiroidism, în cazul în care este luat în cantități prea mari și pe
o perioadă de timp prea lungă.Nu se recomanda persoanelor sub 18 ani, femeilor
insarcinate sau celor care alapteaza, persoanelor care sunt sub tratament cu
medicamente precum levothyroxina, inlocuitori de estrogen, alte medicamente
pentru tratamentul tiroidei, medicamente pentru diabet, anticoagulante,
medicamente anti-plachetare, antiinflamatoare nesteroidiene, si laxative
6.Retete
Green smoothie:
o mana de frunze de spanac
o banana
1/2 lingurite de miere
zeama de lamaie
o lingurita de pudra de kelp
7.De ce este
special praful Kelp de la Rawz?
8.Specialisti si
Iubitori
Cei mai mari iubitori de kelp au fost inca de la inceputuri au fost stramosii nostri care foloseau alga datorita continului mare de iod pe care o are.
Referitor la reteta de green smoothie, se pun toate in blender, nu?
RăspundețiȘtergereAm citit si reteta de "super juice smoothie" si vroiam sa te intreb daca nu am juicer-ul pot stoarce de ex lamaia cu tot cu coaja la un storcator normal de fructe?
Vreau neaparat sa-mi intre in rutina zilnica aceste smoothie, dar deocamdata nu posed ustensilele necesare si cum vreau sa le achizitionez am zis mai bine sa intreb expertul :)
Unde esti Una Culuna.... ? :(
RăspundețiȘtergereFlory
Salut,
RăspundețiȘtergereInainte de toate vreau sa-ti multumesc pentru daruirea pe care o oferi prin intermediul acestui blog. Eu te-am gasit intamplator si de atunci te-am adaugat in blogrollul meu. Inca nu am trecut la o alimentatie mai sanatoasa insa ma tot bate gandul.Indraznesc sa scriu acest comentariu pentru a face o recomandare: m-a incantat ideea "cinematografului" tau si acum vin si eu cu un dar, poate iti va fi de folos (aseara am vizionat filmul "It's a beautiful life" si mi-a placut mult) mai ales acum in preajma sarbatorilor. Eu l-am vizionat online de aici (http://divxonline.biz/drama/4243-its-a-wonderful-life.html). O zi buna!
Ce e cu linistea asta, iar ati disparut?
RăspundețiȘtergereHei, Cristina!
RăspundețiȘtergereIarta-mi, te rog linistea din ultima vreme.
Asadar:
1. smothie-ul se face in blender, desigur.
2. lamaia... o storci cel mai usor daca o tai in jumatate si o storci la un storcator de citrice (cel manual e mai mult decat perfect :-)
3. daca vrei sa pui lamaia direct in blender... poti :); numai s-o cureti cu un peeler de coaja cea galbena; atentie, insa vor ramane "firisoare" de lamaie si deci nu va fii foarte-foarte smooth.
4. Juicer... ia-ti doar daca vrei sa-ti faci sucuri; pentru smoothie nu-ti trebuie.
De departe, de tarziu, Love!
Una :-)
Hei, Flory!
RăspundețiȘtergereEeeeiiii, dragii mosului sunt ingropata sub munci raw.zatice.
In curand voi da anunt de noi angajari la raw.z catre tara :-)
Draga mia, te mai informez doar ca nu v-am uitat si ca trag maaare speranta ca de la anu' sa fiu mult mai prezenta pe propriul blog si pe propria-mi casuta de e-mail.
Intre timp...
Love!
Una :-)
Hei, Maya!
RăspundețiȘtergereMultumesc frumos pentru frumoasele-ti vorbe.
Felicitari pentru blog. Imi place!
Si mie mi-a placut filmul foarte mult.
Love!
Una ;-)
Hei, Klara!
RăspundețiȘtergereCare-ti e porunca, stapane?
:-)
Una
Multumesc! :)
RăspundețiȘtergereHei, Una ! :)
RăspundețiȘtergereMa bucur ca ai raspuns, sunt convinsa ca esti super prinsa cu multe si presante, dar imi era dor de posturile tale pline de viata :)
Stau cuminte si astept sa te re-"aud".
Pana atunci zile minunate si sarbatori pline de lumina si iubire.
Cu drag,
Flory
Nu-i pe porunci! :) Doar ca astept cu nerabadare toate postarile noi si va caut cand e prea liniste. Sa aveti un an bun si spor in toate!
RăspundețiȘtergereDraga Una, te rog sa imi spui daca pot sa iau pudra de kelp pentru hipotiroidism (nu iau medicamente alopate) si in ce cantitate pentru a regla functia tiroidei. Pot sa iau impreuna cu spirulina si chlorella? Multumesc mult.
RăspundețiȘtergerede unde pot sa comand praful de alge kelp? multumesc.
RăspundețiȘtergere