marți, iulie 26, 2011

Raw.zeite & zei - pelin, cuisoare si nuc negru

sau...
bye, bye, paraziti, hallo hapiness! 

Iyi gecler!
(bai, tu esti turc? da!)

Bun! Am ajuns la un subiect care-mi amaraste zilele de... cam 10 zile. Da' sa vezi ce-i mai amaraste pe parazitii din mine (caci da, sunt o persoana inalt parazitata, si nu paraziti de-aia de pe vremea Europei Libere, ci parazatii de-aia si mai raii - daca paraziti mai rai decat ai securitatii se poate...)
Subiectul parazitilor este un alt subiect in privinta caruia - intreaga comunitate raw si intraga comunitate care vindeca bolile endogene este in acord: parazitii EXISTA :) si produc daune majore in corpul tau (si-al meu!!!) in fiecare moment.

Am aflat pentru prima data despre parazitii astia si cea mai simpla modalitate de-a scapa de ei de la Doamna Hulda Clark (via Flori Mihai, cel mai bun terapeut bowen - sau bowtech, cel mai inimos maseur, cel mai pasionat aromaterapeut si cel mai proaspat terapeut de masaj chi nei tsang - forma preferata a lui Mantak Chia, unul din  marii mei preferati). 

O descriere ampla a felului in care parazitii ne afecteaza viata este disponibila in cartea Huldei Clark, carte pe care o puteti cumpara de la raw.z in persoana, sau scriindu-ne la comenzi.rawz@gmail.com, sau o puteti descarca (in engleza) de aici.

Am aflat apoi de parazitii astia si modalitatea asta amara dar 100% naturala si foarte eficienta de vindecare de paraziti de la David Wolfe care numeste cele trei mici plante vindecatoare: pelinul, nucul negru si cuisoarele, cele trei comori.

In sfarsit, m-am bucurat sa nu stau sa traduc textul pentru voi cand, Mimi Gheorghita, cu dedicatie speciala de autor, mi-a pus la dispozitie acest fragment din cartea ai, caruia ii dau copy-paste cu plecaciune de multumire doamnei autor al celei mai comprehensive carti despre raw scrisa de un autor roman. Multamim, hrana vie, sunt bucuroasa sa am "Transformare totala cu sistemul ADAM & EVA" pe masa-mi de blogareala si la raw.z, disponibila spre mandra vanzare si comandabila la comenzi.rawz@gmail.com.

iata pasajul depre cele 3 comori de deparazitare:
 
Cele 3 Comori 
Pelinul, cuişoarele şi nucul negru
Acestea mai sunt de­nu­mite şi Cele 3 Comori, şi au un efect testat şi dovedit în eliminarea anumitor musafiri nepoftiţi din corpul nostru. Aceş­tia sunt viruşi, bacterii, dar şi de dimensiuni mai mari, precum paraziţii intestinali. Nu vreau să insist sau să fiu prea des­crip­tivă pe acest subiect încât nici eu nu mă simt prea confortabil să dezvolt pe această temă, însă trebuie să-ţi atrag atenţia: oricine a mâncat carne, peşte, pui la viaţa lui, sigur are aceşti paraziţi. Pe internet poţi vedea chiar şi imagini cu aceşti pa­raziţi care, în corpul tău, mănâncă din mâncarea ta, unii sug din sângele tău şi îţi dau sistemul imunitar peste cap astfel diminuându-ţi energia şi vitalitatea. 
Elimină-i prin administrarea zilnică a celor 3 comori pe timp de minim 100 de zile. În gene­ral aceste creaturi trăiesc 90 de zile şi luând aceste ierburi te vei asigura că vei elimina şi a doua generaţie de ouă depuse. Aceşti paraziţi ţin sistemul imu­nitar pe un nivel slăbit şi astfel ne îmbolnăvim mai uşor şi mai des de gripe şi răceli, fiind mai predispuşi la alte boli mai grave. 
Este ciudat dar şi comic faptul că atunci când, de exemplu, ţi se îmbol­năveşte câinele sau pisica, şi-l duci la veterinar, acesta în primul rând este testat dacă nu cumva are paraziţi, acesta fiind motivul  imediat şi cel mai important pentru care sistemul imunitar ar putea să slăbească. Însă la oameni, acesta este ultimul lucru care se ia în calcul. 
Dr. Hulda Clark a scris în mod extensiv pe acest subiect în cartea ei tradusă, şi în limba română, Vin­decarea Tuturor Formelor de Cancer. Mai multe detalii despre aceşti para­ziţi găseşti şi pe net, întrucât SRA-ul meu nu-mi permite să mai elaborez pe acest subiect. 
Un ultim lucru aş vrea să spun pe acest subiect, şi anume că aceste creaturi sunt foarte desta­bilizate când le trimiţi din când în când mâncare foarte aromată sau chiar iute sau picantă, iar folosind la prepararea mâncării, din când în când, mai mult usturoi crud, ardei iute, ghimbir şi ridichi este chiar o idee bună (atenţie nu folosi usturoi mult şi nu în fiecare zi din motivele expuse mai sus). 
Cuişoarele 
Plantă asiatică, este una dintre cele mai antibacteriene plante aromate din lume. Cuişoarele ajută la eli­minarea musafirilor nepoftiţi din intestine, prin omorârea ouălor acestora. De asemenea unele studii arată că această plantă aromată distruge nanobacteriile care creează crustele de calciu. Cuişoarele pot fi măcinate şi adăugate la tot soiul de băuturi şi cockteiluiri de tip smoothy sau shake-uri. Cuişoarele au un efect mai bun sub formă de pudră dizolvată în lichid decât extractele sau tincturile, întrucât musafirii nepoftiţi tre­buie să mănânce din această pudră pentru a fi otrăviţi.
Efecte benefice:
l Elimină greaţa,
l Elimină gazul din stomac şi intestine,
l Acţionează ca un puternic antiseptic,
l Uşurează  durerile de dinţi şi gingii,
l Oferă nutrienţi precum: mangan, acizi graşi omega 3 şi vitamina K,
l Reduce inflamaţia,
l Măreşte funcţiile sexuale,
l Distruge candida,
l Combate acneea,
l Ajută digestia,
l Tratează tăieturi şi muşcături de insecte ale pielii prin aplicarea de cataplasme.

Atenţie: nu folosi cuişoarele dacă eşti însărcinată sau iei medicamente anticouagulante.

Doza scăzută: 100-200 mg o dată pe zi.
Doza medie: 200-500 mg o dată pe zi.
Doza ridicată: 500-1000 mg pe zi.

Pelinul 
Este o plantă cu o puternică acţiune medicală.  Această plantă foarte amară are un eficient efect de eliminare a paraziţilor din corp.

Efecte benefice:
l Tratează probleme de ficat, vezică biliară şi stomac,
l Elimină musafirii nepoftiţi din intestine,
l Stimulează digestia,
l Stimulează enzimele digestive,
l Antiseptic, antispasmodic şi antiinflamator,
l Activează bila,
l Ajută la eliminarea gazelor din stomac şi intestine,
l Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui,
l Uşurează durerile menstruale,
l Tratează candida,
l Ajută la vindecarea artritei, vânătăilor şi entorselor,
l Combate  insectele.

Atenţie: uleiul esenţial extras din pelin este toxic dacă este luat pe cale internă. Femeile gravide să nu ia pelin. 

Se recomandă luarea pelinului sub formă de pudră, întrucât este mai eficient decât extractul sau tinctura acestuia.

Doza scăzută: 50-100 mg o dată pe zi.
Doza medie: 100-250 mg o dată pe zi.
Doza ridicată: 250-500 mg o dată pe zi.
Dacă nu eşti familiarizat cu gustul amar, începe cu doze mai mici.


Nuc Negru 

În România, nucul negru se plantează doar pentru lemn, însă de interes pentru noi sunt fructele acestuia. Nucul negru omoară peste 100 de diferite tipuri de musafiri nepoftiţi aflaţi la orice stadiu de dezvoltare până la stadiul de adult. 

Când nucul negru, dar şi frunzele acestuia, sunt luate pe cale internă, aceasta duce la eliminarea toxinelor şi a musa­fi­rilor nepoftiţi din sânge, limfă, ficat, rinichi, creier, inimă şi trac­tul intestinal. Nucul negru ajută de asemenea în tratare infes­tărilor fungale. Extractul de nuc negru poate fi aplicat şi cuta­nat în tratarea mai rapidă în cazuri de eczeme, herpes, pso­riazis şi alte probleme de piele.

Efecte benefice:
l Reduce constipaţia,
l Vindecă acneea şi herpesul,
l Ajută la eliminarea infestărilor fungale,
l Micşorează colesterolul şi riscul de atac de cord,
l Reglează tensiunea,
l Curăţă şi detoxifică corpul,
l Sprijină sistemul imunitar în lupta cu tumorile cance­roase.
l Nucul negru plantat în grădină va reduce creşterea buruienilor întrucât acţionează ca ierbicid.
Doza scăzută: 100-200 mg o dată pe zi.
Doza medie: 200-500 mg o dată pe zi.
Doza ridicată: 500-1000 mg o dată pe zi.

Se recomandă consumul nucului şi frunzelor sub formă de pudră pentru că sunt mai eficiente decât sub formă de extract. 

Foloseşte cele 3 Comori zilnic pentru 90 sau 100 de zile. În fiecare după masă, pe la 4 sau 5 seara, ia-ţi doza din cele 3 comori. Amestecă doza celor trei într-un pahar cu apă, închide ochii şi bea tot conţinutul. Închiderea ochilor este opţională, bineînţeles, şi este ca o glumă. Ideea este să fii pregătit pentru că băutura este foarte amară. Această licoare amară va face bine şi la ficat în acelaşi timp.
Pentru ca m-am enervat teribil sa comand cele trei comori - la figurat - la un pret care le plaseaza in categoria de comori - la propriu (217 lei - tratamentul pentru 18 zile !!!) - si pentru ca la noi pelinul creste in toate santurile, si pentru ca de curand am gasit o sursa organica de nuc negru - relativ accesibila, m-am apucat sa macin toate cele mai sus (pelin - salbatic, soiul cel bun pentru deparazitare, cuisoare organice si nuc negru salbatic, organic, in proportia recomandata 1:2:2) si sa intocmesc pachetele de 100g (care-ti ajung 20 de zile, caci ai de luat 5 grame - adica o lingurita plina-ochi) si care costa 25 lei pachetelul. Nu-i raw.z cel mai smecher loc din lume?

(toata lumea e de aceasta parere, mai putin Patrick care a rasnit de-i clantane si acum dintii si Ancuta care le-a ambalat :P; multumim, datorita manutelor voastre tremurande, ne putem deparazita tara !!!)

Da, da, le puteti (deja) comanda la comenzi.rawz@gmail.com (numa' nu va luati toata rezerva pentru 100 de zile dintr-un foc, sa apucam sa rasnim si ambalam pentru toata lumea. bine?)

Bitter love!

Una :-)

Raw.zeite & zeu - care-i cea mai buna apa de baut?

Ok!

Apa a creat dileme!

Mie, personal, mi-a luat un an intreg pana sa pricep once and for all care-i cea mai buna apa de baut. Si am cumparat filtru si vortexator Nikkenn (pe care le scot la vanzare daca le doriti, la pret redus, desigur). Si am cazut din corcodus cu tot raw food-ul meu cu tot si abia de curand mi-a intrat si mie-n capatzana.

Acum, ai doua variante: sa te impotrivesti la ce spun si sa faci propriile experimente si cercetari (adica ce-am facut eu, si nu ma felicit pentru asta), sau sa crezi pe cuvant - din prima - ce s-au chinuit toti mentorii mei sa-mi bage-n cap in ultimul an. 

Hai sa va zic ce-am invatat eu cel mai important si mai important de la:
1. Dr. Norman Walker (+ Henri Coanda care si-a dedicat viata cercetarii apei Hunza + Patrick Flanagan) +
2. Robert Morse (cel mai tare raw fooder ever) +
3. Olivia Steer (care-a studiat subiectul asta in toate detaliile lui) +
4. Multi altii

- de la toti-toti am invatat ca cea mai buna apa de baut este... sucul proaspat stors din legume (lucerna, morcovi, telina - telina e foarte smechera, sfecla, etc);

- de la primii doi am invatat ca apa de la robinet si apa de ploaie (apa de ploaie ar fi ea buna, saraca - caci este apa distilata, dar ce te faci cu toata atmosfera asta mega-poluata?) si, cel mai adesea, chiar si apa de izvor nu e buna de baut (caci e plina de minerale anorganice care ne incarca instalatia si se depun in cele mai diverse locuri pentru ca, mai apoi, sa trebuiasca a fi detoxificate - alta munca a bietului corp); amandoi recomanda apa distilata sau (in lipsa unei surse de apa distilata), apa obtinuta prin osmoza inversa la care adaugi minerale organice care o vor trezi la viata si o vor restructura;

- de la Robert Morse (via Olivia) am invatat ca rinichiul uman poate sa proceseze maxim 50 mg/l de saruri (adica mineralele astea anorganice care se gasesc si in apa de izvor); cate mg se gasesc in apele imbuteliate? numa' incerca si te uita pe eticheta (pe majoritatea sunt peste 280 mg/l); tot Olivia m-a invatat, dupa ce-a citit toate etichetele de apa din targ ca, singura apa potabila din comert este Bucovina plata (si, Doamne, tare-i mai uram gustul, pana sa ma obisnuiesc cu ea), caci are ~ 48 mg TDS (total dissolved salts). Bun!

- aceeasi apa (distilata, sau prin osmoza inversa, adica golita de TOATE mineralele anorganice) este folosita si in toate institutele de vindecare a cancerului: Gerson, Tree of Life, Hipocrates, etc, etc, etc.

- apa asta "moarta" - au s-o numeasca gurile rele, este, by the way, excelenta - ca atare - pentru a elimina din corp tot felul de reziduuri nedorite. Poti sa te detoxifici cu ajutorul ei pentru o perioada limitata de timp. Atunci cand vrei s-o bei vie:

- agit-o! danseaza cu ea :), spune Brian Clement

- adauga-i minerale organice (de-aia recomand microhidrina - care aplica dupa principiul microclusterilor, sau yerba mate, sau, pur si simplu, pulpa care-ti ramane de la sucuri)

- adauga-i microcristale si las-o la lumina lunii, spune Gabriel Cousens

- pune-i scortisoara si anason si vortexeaz-o, spune David Wolfe

- binecuvanteaz-o

- iubeste-o

- multumeste-i

...

Incercam acum sa aducem, la raw.z, apa distilata ambalata in sticla - caci este o adevarata crima sa ambalezi apa distilata in plastic - absoarbe rapid toate nenorocirile chimice prezente in plastic. Dar, daca vrei sa nu devii dependent de noi (nici un fel de dependenta nu e buna, nici chiar cea de raw.z), ia-ti un aparat de osmoza inversa (it's the second best). Scrie-i pentru informatii Barbarei la comenzi.rawz@gmail.com si te indruma ea cum sa faci.

Uite-i, pe cativa dintre raw-erii internationali, cu tot cu explicatiile dumnealor:

Brian Clement:



Gabriel Cousens:



David Wolfe despre apa lui:



David Wolfe despre slabire cu ajutorul apei:



Pe langa atatea pareri experte, vin si eu sa-ti zic umila mea descoperire din ultimele saptamani:

- in zilele in care nu-mi pun microhidrina in apa, nu mi-e asa de bine, in zilele cand pun, sunt foarte verde (si trage Dl. Stoicescu de mine sa iau microhidrina de mai mult de 6 luni, si eu nimic, am suferit in mizerie)...

- in zilele cand beau mai putin de 1 l de suc (orice fel de suc), am foame compulsiva, in zilele cand beau suficient suc, nexam foame! A, si Alina, dupa doua saptamani de cand beau suc constant, nu mai mai roade deloc burta de foame dupa ce-l beau; acum il gasesc indestulator, pur si simplu. Tu ce mai raportezi?

- insist asupra sucului verde recomandat: minim 1 litru pe zi! S-a notat! Pana nu-l incerci, exact asa ca in reteta, minim 1 saptamana, minim 1 litru pe zi, nici nu vreau sa-ti aud gura. S-a inteles?

Hai, Love!
Una :-)

sâmbătă, iulie 23, 2011

Raw.Zeite - Raw.ziua a doua - apa

Pryvit!
(asta-i in ucraineana)

Cate ceva despre de ce e importanta apa, poti citi in aceasta postare mai veche de-a mea. Despre cata si cum sa bei apa poti citi in aceasta postare. Un documentar despre importanta apei poti vedea aici.

Apa-apa, ne-am obisnuit s-o bem, da' ce fel de apa?

Am sa-ti spun tot ce-am invatat si incercat prin experienta foarte proprie si foarte directa. Unele dintre experiente le-am adunat in ultimele saptamani si, te asigur, mi-ar fi prins tare bine sa le stiu de la inceput, asa cum, iata, le sti tu :P

In experienta mea este foarte-foarte important ce fel de apa bei. Apa pe care-o bei poate ca, intr-adevar sa hidrateze celulele si te ajute fantastic de mult in slabire, stare de bine, claritate a mintii, energie, etc. Este, cred, unul dintre cei mai importanti factori ai raw food si ai sanatatii in general. Tot in experienta mea, topul celor mai bune ape este:
  1. apa din legumele pe care le storci (adica cea din sucuri)
  2. apa filtrata complet (prin osmoza inversa) si in care adaugam anumite substante / prafuri
  3. apa careia ii spunem te iubesc (sau pe care scriem te iubesc) si in care tinem cristale
  4. apa de la un izvor meserias
  5. apa plata Bucovina (valeleuuuu, acum sa vezi ce ma ataca Dorna...) - multumesc dragei miele Olivia Steer care m-a invatat asta cu fix un an in urma
  6. apa filtrata si invartita cu filtru si vortexator Nikken
Bun, acum, pe langa apa din sucuri, vei avea, desigur, nevoie si de o sursa de apa-apa buna. Eu am folosit, pentru un an si jumatate un filtu si un vortexator Nikkenn (cred ca asa se scrie), si nu m-am dovedit a fi foarte incantata de el. Puteti comanda un Nikken la raw.z, scriind la comenzi.rawz@gmail.com, dar e cam ultima varianta pe care o recomand.

Ce-ti recomand este:

Cu ceva vreme in urma am descoperit un domn care monteaza filtre de apa care fac osmoza inversa buna si, putem sa vi-l recomandam si voua calduros; foloseste un sistem bun, piesele de schimb sunt relativ ieftine, stie multe despre apa si despre hrana vie (atentie, e totodata un bun vanzator, de asta am desemnat-o pe Barbara sa medieze relatia cu el, sa se asigure ca va trateaza ca pe clienti bine informati si buni prieteni ai raw.z... :); pretul unui sistem casnic este de vreo 4-500 lei; cel al unui sistem mai complex si mai mare cum avem noi la raw.z, este ceva mai mare. Informatii despre domnul cu pricina va poate da Barbara (
comenzi.rawz@gmail.com).

Abia de cateva saptamani am descoperit doua - trei substante si prafuri minunate de adaugat in apa de baut (preferabil cu osmoza inversa), si ii multumesc calduros Domnului Stoicescu pentru asta (pe Domnul Stoicescu - care are peste 75 de ani si care sta in lumanare mai bine decat am s-o fac eu vreodata si care e o enciclopedie a raw food si unul din cei mai generosi oameni pe carfe i-am intalnit - il veti putea cunoaste in curand caci intentionez sa-l invit sa tina cursuri si cuvantari la raw.z). Bun, de la Domnul Stoicescu am aflat despre:

Microhidrina Plus - in experienta mea, asta s-a dovedit a fi cu adevarat fantastica: ma face sa functionez cu toate motoarele, reduce pofta de mancare, ma simt bine in toate zilele cand beau apa cu microhidrina, etc.
Eu, de curand,  imi pun praful dintr-o capsula de microhidrina in 1,5 litri de apa, in toata apa pe care o beau. 
Desi este comercializata in Romania de un MLM (iar eu urasc MLM-urile din toti rarunchii, motiv pentru care m-am codit vreo doua luni - stupid me! - pana s-o incerc), ma declar absolut incantata de efectele ei si ti-o recomand foarte calduros. Poti citi mai multe informatii aici. O poti comanda la comenzi.rawz@gmail.com. 60 de capsule (pe care le desfaci ca sa torni pudra in apa) costa 135 lei (Barbara ti-o trimite in ziua comenzii daca ii scrii pana-n orele 14.00 si a doua zi dimineata daca ii scrii dupa 14.00). 

Hidracel - experienta mea cu Hidracel nu este asa de indelungata, caci mi-am uitat sticluta la Deva si abia astazi mi-am comandat o noua sticluta. Drept e ca, atata vreme cat l-am luat, mi-a foarte placut. Da' cu asta mai asteapta, sa-l mai fac eu pe cobaiul 2-3 saptamani. Poti sa citesti mai multe informatii aici si poti, de vrei, sa-l comanzi si pe asta la comenzi.rawz@gmail.com. Din asta pui 8 picaturi intr-un pahar de apa. O sticluta de 60 ml costa 90 lei. (Barbara ti-l trimite in ziua comenzii daca ii scrii pana-n orele 14.00 si a doua zi dimineata daca ii scrii dupa 14.00).

Calciu Coral - in experienta mea si asta are efecte foarte bune, dar mai am mici nelamuriri, prilejuite de parerea mea cam proasta despre ingestia de calciu; si cu asta mai experiemntez o vreme inainte sa-l recomand / descalific. Daca tu vrei musai sa experimentezi odata cu mine, atunci poti citi despre Coral Mine aici si il poti comanda la comenzi.rawz@gmail.com. O punguta cu 10 pliculete a cate 1 gram costa 30 de lei, iar una cu 30 plicutele a cate 1 gram costa 90 lei. (Barbara ti-l trimite in ziua comenzii daca ii scrii pana-n orele 14.00 si a doua zi dimineata daca ii scrii dupa 14.00).

Bun, acum: data n-ai finante alocate pentru microhidrina? Nu-i bai! Da' eu pentru microhidrina as pune bani la ciorap... Pana atunci: pune-ti yerba mate in apa de baut si las-o sa macereze macar o ora-doua - tot Domnul Stoicescu m-a invatat si tot el mi-a adus din Siria de la o sursa buna Yerba Mate, 250 grame cu 20 de lei (asta ar trebui sa-ti ajunga cam pentru o luna -doua si, da poti s-o comanzi la comenzi.rawz@gmail.com). Despre proprietatile sale poti citi aici, aici sau aici.

Te rog sa nu neglijezi importanta calitatii apei in viata ta raw. Este, intr-adevar, cam 50% din succes. So, sucuri si apa buna de baut.

Sa nu uiti sa povestesti, in comment-uri, cu zeitele, despre cum iti merg apele! Bine?

Love!
Una :-)

vineri, iulie 22, 2011

Raw.zeite & zeu - raw.ziua unu

Xin chao buoi toi!
(pe vietnameza... fara accente o fi injuratura?)

Da' mai da-o boalei de boala!, mi-am zis. Shontac-mucios-stranutator-febril m-am ridicat din pat sa ne-apucam serios de raw.zile. Ce alt inceput mai majetuos puteam alege?

Hai, gata! Ne-apucam de treaba.

De mentionat din capul locului: continua ce te-ai deprins sa faci in ultimele trei saptamani: dupa ce vei fi trecut de trei luni cu ceea ce-ai inceput sa faci, poti sa consideri ca astea-s deja obisnuinte si sa adaugi altele noi.

Despre raw, hai sa-ti spun intai si-ntai ce-am invatat ca principii de baza de la: Victoria Boutenko, Robert Morse, Norman Walker, David Wolfe, Matt Monarch, Angela Stockes, Gabriel Cousens, Ann Wigmore, Brian Clement, Charlotte & Max Gerson, si alti cativa:

1. mancarea gatita & procesata creaza dependenta - si, ca orice dependenta, se da plecata cu mare dificultate; incredibil, nu? cea mai mare dependenta din timpurile noastre nu este cea de droguri, nici cea de tutun si nici cea de alcool; este dependenta de mancare (un anumit fel de mancare... toxica!).
  • Asadar, nu te invinui ca n-ai putut, pana acum renunta la tot felul de gateli din viata ta, nu-i asa de usor...
  • Trateaza urmatoarele trei saptamani din viata ta ca pe o perioada de dezintoxicare, o perioada grea, in care vei avea sevraj dupa tot felul de gateli... nu-i mare diferenta intre detoxifierea de droguri si cea de mancare. Fii, asadar, pregatita (pregatit :)! 
  • Fii constienta (constient) ca e o schimbare majora in viata ta, o schimbare care merita intreg efortul si constientizeaza ca, de-odata ce esti alaturi de noi de mai bine de trei saptamani, probabil ca asta e cel mai important lucru pe care il ai de facut acum. Si nu lasa nimic altceva sa-ti blocheze partia deschisa catre reinventarea propriei persoane. Caci asta facem acum: ne RE-INVENTAM! Nu-i smecher?
  • pentru a intelege acest aspect, cel mai bun material de citit / vizionat este  Victoria Boutenko 12 Steps to Raw Foods; cartea poate fi cumparata de la raw.z (0731 372 306 - sun-o pe Ancuta s-o intrebi daca o mai avem) sau poate fi descarcata aici; filmul (seminarul de vreo 3 ore al Victoriei care mi-a schimbat mie viata) poate fi descarcat aici. (eu, Una as opta pentru film, e geniala cuvantarea Doamnei Boutenko).

2. pe langa faptul ca suntem dependenti, suntem cu totii plini de candida (mai ales voi, cele ce pururea poftiti de dulce); candida asta e o insecta rea care nu ne lasa sa ne traim viata cum se cuvine. Ne face sa avem tot felul de pofte morbide si ne tulbura teribil metabolismul. Asta, are o rezolvare simpla: pelin + cuisoare + nuc negru, rezolvare despre care vom vorbi pe larg intr-un numar urmator (pentru acelea dintre voi care vor sa citeasca musai despre asta, pot descarca o carte a Huldei Clark aici), si o rezolvare complexa care inseamna, de principiu, privarea organismului de zaharuri pentru o perioada de timp, rezolvare careia-i vom aloca, de asemenea spatiu de antena in curand.


3. pentru ca esti, in urmatoarele 3 saptamani, in carantina :) (intr-adevar trateaz-o asa, trateaz-o ca pe o perioada de detoxificare, de odihna si tratament in viata ta), ajuta sa nu te apuci sa trambitezi in stanga si in dreapta despre noul tau stil de viata, sa nu te apuci sa-i blamezi si comentezi pe cei din jur si obiceiurile lor alimentare. Pastreaza-l ca pe micul / marele tau secret.


4. Iti cresti exponential sansele de succes in raw - si asta o zic din proprie si dureroasa experienta, dupa cateva caderi - daca:
  • bei multi litri de suc verde in fiecare zi - ce-i aia si cat e aia suc verde, iti voi povesti in amanunt in aceasta postare
  • bei o apa buna - ce-i aia apa buna am sa detaiez intr-un numar imediat urmator. Cat de importanta este apa poti vedea in filmul asta (cu subtitrare in Romana). 
  • iei alge (pudra de kelp este preferata mea)
  • te aprovizionezi din timp cu cele necesare
  • iei enzime digestive si functionale
(cele de mai sus sunt prioritatile pentru debut, pentru saptamana in care tocmai debutam, le vom detalia pe toate in vilele ce vin)
  • faci adesori clisma si/sau hidroterapia colonului
  • nu-ti impui nici un fel de alta restrictie in afara aceleia de a manca 100% raw
  • daca se intampla sa tii musai sa calci in strachini, n-o face niciodata pentru 2 mese consecutive si doua zile consecutive (plus, amana masa aiurea cu 30 de minute si, inaine sa mananci non-raw, bea un mare suc verde)
  • daca se intampla sa calci in strachini, mai bine-o calci cu carne sau branza sau oua (de la tarani, curate, musai!) decat cu produse ambalate, pasteurizate, paine, patiserie, etc (poti sa sti ca de astazi nu vei mai manca nicicand paine "normala", dulciuri "normale", chipsuri "normale", etc; astea produc si mentin cea mai mare dependenta)
  • mananci vlastari in fiecare zi
  • iti ajuti organismul cu anumite superfoods
  • vezi un film despre raw in fiecare seara sau citesti dintr-o carte raw in fiecare zi
  • nu pornesti televizorul pentru urmatoarele 3 saptamani
(toate astea le abordam si disecam saptamana viitoare)

  • faci o mica practica spirituala zilnica (meditatie, rugaciune, intentie, sedere in liniste in parc sau in padure)
  • faci putintica miscare zilnica (putintica yoga, plimbare, etc, nimic fancy si foarte obositor)
  • faci o zi de post cu sucuri / apa o data pe saptamana
  • faci sauna cand si cand
  • faci periaj uscat
  • organizezi mese raw pentru prietenii tai si/sau pentru familia ta
  • iei intotdeauna mancare cu tine cand mergi in vizita / la restaurant
  • inveti sa faci painici raw
  • inveti sa prepari cateva feluri de mancare care-ti plac, de urgenta!
(pe astea le abordam si invatam in saptamana a treia)


Pentru ca raw sa poata ramana o permanenta in viata ta, dupa aceste trei saptamani, iti vei dori sa:
  • iti formezi un mic cerc de prieteni raw in orasul tau si sa va vedeti macar o data pe saptamana
  • incepi sa scrii un blog raw :-) au incepi sa traduci carti / filme raw
  • nu iti impui niciodata punctul de vedere printre prieteni
  • nu vorbesti despre raw food neintrebat
  • nu te opresti din informare
  • mergi la cursuri si ateliere
  • nu incerci imediat sa-ti treci toata familia pe raw
  • admiti, cand si cand, putina mancare gatita in viata ta cea raw
  • iti organizezi in avans plecarea in concediu (cei mai multi oameni, inclusiv eu, se impiedica atunci cand pleaca in concediu)
  • nu mai pui pe pielea ta nimic din ceea ce n-ai pune in gura ta
  • intelegi ca investitia in tine este cea mai importanta, mult mai importanta decat cea in casa ta, in masina, in concediu, in haine (pana la urma esti singura posesie pe care nu ti-o poate lua banca...)
(pe toate astea le vom vorbi la marea noastra adunare si... in restul anilor care ne-au mai ramas inainte).


Am facut aici o lista asa, cuprinzatoare a celor mai multe dintre aspectele despre care mi-am dat eu seama ca sunt importante in felul asta de viata. Suna... multe! Nu?
Nu te speria, vor veni asa de natural si te vei simti asa de bine in urmatorele saptamani incat iti va veni, cel mai adesea, foarte usor.
Ce-am facut saptamanile trecute a fost inmiit mai greu decat ceea ce urmeaza sa facem. Samtamanile trecute, am introdus cateva practici simple care te pot ajuta atunci cand te apuca craving-ul (poti pleca la plimbare, poti scrie la jurnal - imi cer iertare ca imi este, inca imposibil sa raspund e-mail-urilor voastre, lucrez sa fac asta posibil...).

Raw food va mult-mult-mult mai usor dupa saptamanile trecute - a fost un fel de Demostene care a invatat sa vorbeasca cu pietre in gura :-).

Te felicit din toata inima pentru intelepciunea si rabdarea de care-ai dat maaare dovada in ultimele trei saptamani si iti garantez ca, daca ai stat langa mine in ultimele saptamani, e sigur ca esti la momentul trecerii la raw food!

Felicitari, ce-a fost mai greu a trecut!

Urmatoarea saptamana va fi una paradisiaca! Apoi, ceva obstacole! Apoi iarasi bine! Apoi o mica criza dupa vreo doua luni! Apoi excelent! Apoi criza de 4-6 luni! Apoi absolut extatic! Apoi criza mare de un an (eu aici mi-am rupt gatul)! Apoi intram in liga marilor co-creatori ai propriei vieti!

Bine-ai venit in calatoria catre centrul Universului! TU.

Love!
Una :-)

Raw.zeite - sucurile

Sucuri! Sucuri! Sucuri!

Sunt esentiale pentru succesul tau in raw.

Cat mai multe cu atat mai bine!

Musai 1 suc cu 30 de minute inainte de orice masa. Musai!

Cel mai bun suc pentru noi, acum la debut este urmatorul (multumiri Dr. Gabriel Cousens & Mimi Gheorghita):
  • castraveti - 4 bucati
  • tulpini de telina - 3-4 fire
  • o bucatica mica de ghimbir
  • alte frunze verzi (o mana de spanac, o legatura de patrunjel, papadie, frunze de sfecla, etc)
  • o jumatate de lamaie (sau o lamaie intreaga)
  • 6-10 pastai de fasole proaspata (in special pentru diabetici si supraponderali)
Alte sucuri bune in perioada de debut sunt cele de:
- vlastari (de orice fel)
- frunze verzi (de orice fel)
- rosii, ardei gras, varza, broccoli
- morcov, sfecla, dovleac, pepene rosu si galben, mar (mai cu moderatie)

Bun, te vei plange ca n-ai storcator... Nici sa nu indraznesti!
Sucurile sunt intr-adevar foarte importante. Trebuie sa-ti iei un storcator, e cea mai importanta investitie a ta in momentul asta:
- daca ai oricati bani la dispozitie, iti recomand un norwalk
- daca ai 1200 lei, iti recomand un samson
- daca ai mai putin, ia-ti orice - absolut orice storcator cu centrifugare (cred ca se gasesc si pentru 100 lei)
(sa scrieti comment despre ce aveti sau ce v-ati luat si ce functioneaza bine/rau ca sa se documenteze toata gashca de Zeite - si-un Zeu :)

Bun, apoi, te vei plange ca ai ramas fara castraveti... "Doamna, mi-am uitat caietu' acasa". Pai, sa nu ramai fara castraveti: aprovizioneaza-te pentru trei zile x minum trei sucuri pe zi. You do the math!

Bun, acum te vei plange ca la serviciu nu-ti poti face suc. Aferim! Poti incerca sa-ti iei un storcator si la serviciu (poate va adunati mai multe colege si faceti cheta - nu uita sa nu te dai rotunda cu dieta ta cea noua, intreaba-le doar daca vor sa cumparati impreuna un storcator; asta-i tot!); altfel, du-ti la serviciu o punga cu pudra de iarba de grau si/sau una cu iarba de orz si/sau una cu pudra de lucerna.

Tindem catre 2-4 litri de suc pe zi: 8-16 pahare.

Ori de cate ori iti vine sa mananci ceva, fa-ti un suc! Asteapta, apoi 30 de minute si, daca inca ti-e foame, mananca. Daca nu, nu...

Ideal este sa bei sucul cu inghitituri mici, pe indelete. Daca nu-ti vine sa-l bei asa, nu-i nimic. Saptamana asta poti, pur si simplu sa-l torni pe gat. Da' bea-l! Minim-minimorum 5 pahare / zi.

Daca esti casnica, mamica, studenta, ma rog, petreci mult timp acasa, si ai timp la indemana, stoarce tot ce prinzi!!!

Daca esti harnica lucratoare, uite cum te poti organiza:
- bea 2 pahare de suc (proaspat) inainte sa iesi din casa (nu musai unul dupa altul...)
- bea 2 pahare de suc (proaspat) cand te-ai intors acasa (nu musai unul dupa altul...)
- la serviciu iti faci - fie suc stors, fie:
    - 1 ligurita cu varf de pudra de iarba de grau + 1/2 lamaie + apa
    - 1 ligurita cu varf de pudra de iarba de orz + 1/2 lamaie + apa
    - 1 ligurita cu varf de pudra de iarba de lucerna (alfaalfa) + 1/2 lamaie + apa
    - 2 lingurite rase de spirulina + 1 lingurita de chlorella + 1/2 lamaie + apa

Ce-o sa faca sucurile astea?
Ehehe, cate nici cu gandul nu gandesti, dar nu-ti bate capul cu asta caci daca esti concentrata catre efecte, e ca si cum, atunci cand meditezi incerci sa intri in starea aia speciala (sti cum e, nu? nu-ti iese!).
Sau, daca esti interesata, intr-adevar, de efectele sucurilor, atunci pune mana si citeste: avem, la raw.z o carte minunata a lui Norman Walker, publicata de incredibilul Domn Stoicescu (poti s-o suni pe Ancuta ca sa ti-o pastreze: 0731 372 206) sau pe Barbara ca sa ti-o trimita prin posta (0731 372 308).
Da', nu-ti bate capul cu asta in aceasta saptamana.

A, si vreau comment in fiecare seara despre cat si cate ai baut, cum au fost, cum te-ai simtit. Capisci?
Haide! Suntem gashca de raw.zeite, sau ce?
Daca eu asudata toata de febra, cu secretiile nazale pe tastatura, cu capu' cat banita, inaintea unui eveniment (sambata asta!) la care livram mancare raw pentru 1000 persoane, pot tzacani la tastatura la 4.30 dimineata, sunt sigura ca poti si tu (asa cum ai cam facut-o si pana acum) pune umaru' la gratioasa sareta a Zeitelor. Si-un Zeu! Comprende?

Hai Love!
Una :-)

joi, iulie 21, 2011

Papaji - Ramai tacut

de vazut la vreme de sanatate ori boala. minunat!

Raw.zeite & zeu - raw food - inceput

Bok!
(hi, hi, hi, bok :-) asta-i in croata)

Cu batista la nas si cu ochii inlacrimati ba de mesajele voastre, ba de cate-un stranut razlet sau legat in lant cu alte trele, va spun seara buna.

Va multumesc de gandul cel bun, m-am bucurat foarte sa citesc commenturile si mesajele voastre.

Am incercat sa-mi adun neuronii si sa pornim la raw, dar mi-e realmente cu neputinta. Mai bolesc si astazi.

Va rog, voi cei ce puteti sta in doua picioare, continuati si pentru mine cursa (apa - ceapa - sucuri - soare - patru feluri de mancare :).

Ma intorc si eu cat de repede poci.

Love!
Una :-)
P.S. Am fost aleasa una dintre cele 125 de femei care schimba chestii. mai putin valuta :P. M-au postat aici, in compania unor doamne fabuloase

miercuri, iulie 20, 2011

Raw.zeite & zeu - raw food - pe locuri, fiti gata...

Stop! :-)

Sunt racita-cobza. Sau, ma rog, in limbaj de raw-fooder... detoxific! :-) Detoxific-nedetoxific, mi-e rau de vaz verde si, cu permisiunea dumneavoastra, mi-e rau cu mandrie si dedicare.
Imi voi permite, de aceea ca mandra sa ma indrept catre pat si sa va scriu maine pana la o ora decenta, ora care sa ne permita un inceput SANATOS :p

Love!
Una :-)

marți, iulie 19, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua douazeci si unu - joy! joy! joy!

Maine, miercuri 20 iulie, avem o singura tema: bucuria!

Bucura-te ca am incheiat 21 de zile impreuna!

Bucura-te ca, oricate teme ai fi facut, stim sigur ca ai facut exact atatea cate iti trebuiau si exact pe cele care iti erau cele mai utile!

Bucura-te pentru ca poti fi sigura / sigur de asta (doar am invatat de la Byron Katie)!

Bucura-te ca, daca din tot programul de pana acum ai deprins un singur obicei, e lucru mare! mare de tot! (iti amintesti cat te-ai straduit, cu alte ocazii sa deprinzi un lucru nou...).

Bucura-te ca urmeaza alte 3 saptamani de descoperiri!

Bucura-te ca ai o maaare, noua gashca de prieteni!

Bucura-te ca impreuna vom crea o comunitate!

Bucura-te ca, de saptamana viitoare vom avea un grup intreg de dezbateri si comunicari on-line!

Bucura-te ca pe 1 septembrie ne vom intalni fata catre fata!

Bucura-te ca vei cunoaste oameni care nu te vor judeca si pe care nu-i vei judeca!

Bucura-te pentru ca viata ne-a scos Una :-) in fata celeilalte / celuilalt!

Bucura-te pentru cele 2-5 kilograme, pentru cei 3-10 centimetri care s-au dus fara sa gandesti! Sau pentru cele care s-au adunat! :-)

Bucura-te caci in fiecare zi, in fiecare moment viata se naste din nou si din nou. Toata viata! Deci si a ta!

Bucura-te!

Buuuucuuuraaaa-teeeeeeeee!

Despre energie pe de o parte, despre diabet pe de alta (sau aceeasi? :)

Hei!

Sa-ti reamintesc ca poimanine, joi 21 iulie, Mimi Gheorghita sustine la casa raw.z atelieru-i pro-Energie si vineri, 22 iulie Mimi te invata cum sa scapi de diabet, aducand informatii direct de la sursa, Dr. Gabriel Cousens & The tree of life. Ambele ateliere au loc intre orele 19.00 si 21.30. Enjoy!


luni, iulie 18, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua douazeci - masuratori & analize

Dobur vecher!

So, am ajuns si la ziua in care ne masuram, cantarim, analizam! Maine, marti 19 iulie, ne facem un set complet de investigatii: prin biorezonanta, la medic, la cantar, la centimentru, pe unde ne intereseaza sa avem imbunatatiri. Caci vrem sa stim care sunt datele de la care pornim in urmatoarea aventura.
Odata ce aveti rezultatele mi le trimiteti si mie sa stiu si eu in ce formatie incepem defilarea. Bine?

Spor!
Love!
Una :-)

Raw.zeite & zeu - ziua nouasprezece - analize?

God aften!

Ne-a cam plouat soarele de seara, asa? :P Norocum meu ca l-am papat pe cel de dimineata, pentru vreo 16-17 minute. Tie cum ti-a mers?

Maine, luni 18 iulie nu adaugam nimic nou rutinei noastre zilnice, dar ii dam facem toate temele stabilite pana acum si notam in jurnalul zilnic ceea ce am facut, la ce ore si cum ne-am simtit cu prilejul fiecarei teme. Si mai facem ceva, facem o programare pentru un set complet de analize caci in doua zile vom incepe sa integram mai mult raw in viata noastra zilnica.

Progreaza-ti o vizita pentru a analiza toate aspectele de sanatate care sunt importante pentru tine: sangele, vederea, diverse potentiale probleme de sanatate.

Sugestia lui Marius din commentul de la postarea de ieri este una excelenta. So, pentru cei mai sangerosi dintre noi, e si asta o varianta.

sâmbătă, iulie 16, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua optsprezece - conectare constienta

Tema de maine, duminica 17 iulie, imi este deja foarte draga:
- aseara, cand sedeam zgaindu-ma la soare pe o miriste intepacioasa foarte, pe la 8:20 seara am avut un moment in care am constientizat ca, in fix momentul ala suntem, poate 100 de oameni zgaindu-ne la acelasi soare; si, parca, pentru un moment v-am putut simti pe toti. Si-a fost fantastic!
- tot ieri, am primit un e-mail de la draga mia prietena Teo Nicoara si in competitie cu mine pentru titlul de cel mai mare fan al lui Byron Katie :-) (cel putin pentru Romania)


vineri, iulie 15, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua saptesprezece - eliminari

Jo estet! (in maghiara, fara accente :)

No, acum ca ne-am imprietenit pe indelete, hai sa vorbim si despre treburi serioase.

De maine, sambata 16 iulie, facem urmatorul exercitiu care ne va scapa complet de bagajele cele nedorite.


joi, iulie 14, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua saisprezece - green

Czesc! (asta, fara accentele cuvenite, ii din poloneza)

Ziua buna tuturor celor care ati rezistat eroic celor doua zile fara vesti din parte-mi!
Ei, cum e? :-) Cate / cati mai suntem impreuna? Cate / cati dintre voi au gasit, in zilele astea, inauntrul propriei fiinte, propriul maestru... maestru prezent inauntrul fiecaruia dintre voi, independent de prezenta mea la fel de nesigura ca toate celelalte prezente externe din viata asta?


luni, iulie 11, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua 13 - ceva nou

Haloo! (asta-i in finlandeza :-)

Postez de la Cafeneaua Intim din Sibiu, unde ne-am oprit special ca sa ne alegem o tema frumoasa pentru maine. Bashca ca centrul Sibiului e absolut fermecator. La fel de fermecator ca centrul Timisoarei pe care-am vizitat-o sambata (va povestesc in curand) sau ca centrul Devei pe care-am vizitat-o si ieri si astazi (si despre asta va spui in curand). Ancutza, te salut de la tine de acasa! (tu, fata, ce cati tu la Bucuresti cand esti nascuta intr-o asemenea bijuterie de oras? :). Ancutza, te salut de la tine de acasa! (tu, fata, ce cati tu la Bucuresti cand esti nascuta intr-o asemenea bijuterie de oras? :).

Buuun, maine, marti 12 iulie, facem ceva nou. Nou-nout!
Poti sa-ti alegi sa faci orice-orice-orice. Singura conditie este sa fie ceva ce n-ai mai facut niciodata. Nu trebuie sa fie ceva maret sau special (va fi, oricum, special pentru ca n-ai mai facut-o nicicand). Poti sa sari la saltele in parc, sa mergi cu picioarele goale pe bulevard, sa legi o conversatie de 5 minute telefonand la un numar necunoscut, sa latri la un catel, sa gadili in autobuz o persoana necunoscuta, sa te uiti fix in ceafa unui strain sa vei daca poti sa-l faci sa-si intoarca capul... orice :-)

Enjoy! Fly! Love! Una :-)
Bate gongu' ora fixa la Sibiu si tarneste arteziana in spatele-mi; ma duc sa fac anticipat, un lucru nou: ma bag cu picioarele goale in arteziana, laolalta cu copchiii cei mititei :P

duminică, iulie 10, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua a douasprezecea - jurnal

Kalispera!

Tema pentru maine, luni, 11 iulie este:
Incepand de maine luni, 11 iulie, aveti sa scrieti, in fiecare zi, un mic jurnal al zilei. Fara tema data. Veti nota in jurnal exact ceea ce va vine sa scrieti, in orice ordine si in orice format.

Aceasta scrisorica zilnica imi este trimisa pe e-mail la unaculuna@gmail.com.



Love!
Condei!
Soare!

Raw.zeite & zeu - recapitulare

Dobry vecer!

Ca sa va amintesc despre ce-i programul asta. Ne petrecem laolalta 9 saptamani in care invatam si PRACTICAM impreuna:
- constienta, auto-constienta, disciplina si ritmurile (30 iunie - 21 iulie)
- introducerea raw food pentru slabire rapida in viata noastra (21 iulie - 11 august)
- introducerea meditatiei & transpiratiei in vietile noastre (11 august - 1 septembrie)

Ne-am petrecut, pana acum, impreuna 11 zile, astfel:

- joi, pe 30 iunie (ziua 1) am invatat si inceput sa practicam zilnic - plimbarea relaxata & observatoare

- vineri, 1 iulie (ziua 2) apa la ore fixe, apa cu intentie

- sambata, 2 iulie (ziua 3), am inceput operatiunea mancatul de printesa

- duminica, 3 iulie(ziua 4) am adaugat intentie tuturor actiunilor noastre

- luni, 4 iulie (ziua 5) am dat startul la afirmatia de dimineata

- marti, 5 iulie (ziua 6) este ziua cand am inceput sa pranzim la ore fixe

- miercuri, 6 iulie (in ziua 7), ne-am odihnit, deh

- joi, 7 iulie (ziua 8), ne-am reintrat in ritmuri 

- vineri, 8 iulie (ziua 9), ne-am zgait la soare

- sambata, 9 iulie (ziua 10), am facut retrospectiva zilei

- duminica, 10 iulie (ziua 11, astazi) am tras chiulul :-) si acum, am stabilit sa ne vedem fata catre fata pentru cea mai frumoasa intrunire a anului si tocmai ce facem retrospectiva saptamanilor din urma.

Dragele mele! Dragul meu! :-) Toate activitatile astea pe care le insirui in fiecare ziulica sunt de facut! DE FACUT, iara nu de contemplat. Daca n-ai prins ritmul, daca ti-ai abdicat temele, daca ai avut cateva zile mai lenese, nu-i nimic... ia-o de la inceput! oricand! Cred ca e cea mai buna forma de a adauga lucruri noi in viata ta, de a forma noi deprinderi, de a construi un nou caracter.

E acum momentul sa-ti spun ca, temele alese, nu sunt intamplatoare, sunt menite sa actioneze la cauzele mancatului compulsiv (caci aceasta este sursa principala a dezechilibrului de greutate - fie el in plus, fie in minus - al fiecaruia dintre noi) si sa formeze, pe nesimtite, un nou stil de viata si o noua raportare la propria persoana. Plus un nou nivel de respect si iubire pentru propria persoana.

Activitatile propuse sunt un rezultat al celor cativa metri de carti pe care le-am citit in ultimii doi ani, al celor cateva sute de documentare pe care le-am vazut si ale celor cateva zeci de intalniri cu oameni invatati pe care le-am avut. Am selectat pentru voi acele practici pe care, experienta mea personala directa le-a demonstrat a fi, cu deosebire, eficiente.

Adunati-va din nou si din nou si din nou elanul si faceti-le! Promit ca nu va trece multa vreme pana ce le veti simti efectele benefice si, mult mai important, va veti simti a fi un om nou, omnipotent.



Cu dragoste,
Una :-)

Raw zeite & zeu - marea adunare

Hei! Dragelor si dragilor!

Mi-ati imbucurat nespus viata in ultimele saptamani. Mi-ati dat putere si hotarare si iubire si seva proaspata si gand bun. Si vreau, cu toata inima sa va fac un cadou.


vineri, iulie 08, 2011

Raw zeite & zei - ziua a noua - retrospectiva zilei

Hei, hei, hei, lume-luuuuuumeeeeeeee, heiiiiiii!

Doamne ce bine e sa fi acasa!
Caci imi e din ce in ce mai acasa langa voi. God, it feels good! God, it feels great!

Am fost deconectata de la net ieri si astazi pana acum...

Si ce vrednice si frumoase si frumosi ati fost cand am coclaurit eu prin tara... (shhhh, caut cel mai frumos si mai "vortex" loc pentru retreaturi raw & joy & sun & life :)

Si ce oaspeti de seama: foarte bine-ai venit, Alin!
Multumesc ca mi-ai tinut locul mai mult decat majestuos.

Iata doamnelor: 'oi sti eu multicele lucruri despre raw, da' despre sun gazing nu stiam nici jumatate decat stie Alin. So, suntem norocoase sau ce?

Va iubesc! Va iubesc! Va iubesc!

Cele mai curajoase si mandre mamici, sotii, ciudatele lumii ce sunteti!
Si cei mai cool doi barbati con cohones :P

Bloody beautiful!

Ok! Intai dau tema si-apoi, maine, stau cu burta la soare in locul in care s-a nascut Arsenie Boca (caci aici ma gasesc acum) si raspund la toate commenturile si e-mail-urile.

Tema pentru maine, Sambata 9 Iulie este:
Manine seara, la culcare, vom face retrospectiva zilei. Adica:
Maine seara, la culcare, luati-va alaturi un mic carnetel, o ageduta, un vocabular, un caietel, orice... Co ochii inchisi, rememorati-va ziua (nu in toate detaliile, doar in ceve ce sar in ochii sufletului vostru), rememorati-va ziua pornind de la momentul prezent pana de dimineata.
Apoi, in agenda de la capul patului, desenati un mic careu (fotografia zilei respective) si dati un titlu fotografiei. Atat!
(multumesc antroposofiei care m-a inspirat in cateva randuri de-a lungul vietii mele; asta-i unul dintre ele; astazi am intalnit un mare antroposof roman :)

Soare!
Una :-)

Rugaciunea de dimineata a Parintelui Arsenie Boca pe video.crestinortodox.ro

Ok! ceva se intampla... nu pot posta comentarii... nu-mi pot imagina de ce.
Pana ma invata cineva cum sa gestionez aceasta situatiune, am sa raspund in cuprinsul postarii...
Asadar:

@ Marius:
Hei, zeu de dimineata!
Yeap! Chenar + titlu. Asta-i tot. Ce-i bine si ce-i rau... cine Dumnezeu poate sa stie?!? Zau acum... de unde stim?
Retrospectiva zilei este, intr-adevar ceva ce se petrece cu sufletul, da' este, in acelas timp pragmatica: despre fact & figures... fara ganduri adiacente si fara judecati de valoare.
Weekend insorit!
Cu dragoste,
Una :-)

@ Alexandra:
Hei!
Despre scoaterea alunitelor, ce parere sa am?
E inutila...
Sunt cateva remedii naturale care merg de minune; iata cateva:
- florile de caju pisate ar fi excelente (sau, si mai bine, mestecate putin in gura si apoi aplicate - sti tu, ca la Anastasia), da' de-astea n-ai
- felii de ridiche aplicate pe alunita si scimbate de cateva ori pe zi
- mierea, aplicata pe alunita, de asemenea functioneaza
- uleiul esential din arbore de ceai le indeparteaza foarte repede
- gelul de aloe vera (storci putin dintr-o frunza de aloe)
- sucul din buruiana: iarba fiarelor 
Pues, toate astea merg daca le aplici constant, tip de 3-4 saptamani.
E posibil ca alunita sa dispara direct sau, e posibil ca intai sa se albeasca si apoi sa dispara.
Da-ne vesti ce-ai incercat si cum a functionat. Bine?
Love!
Una :-)

@ Carla:
Hmmm, aminteste-mi: tu esti doamna "aia" care nu se poate inscrie in program caci are o viata mult prea agitata :-)? Doamna, imi scot palaria!
E excelent filmuletul, il postez la vorbele -mi despre zgaitul la soare.
Love!
Una :-)

@ Adriana:
Sti ceva? Da-l incolo de compulsivism... nu te necaji deloc.
Sti ce mi-a adus mie compulsivismul in ultima jumatate de an? Am descoperit rugaciunea!!!, am descoperit sun gazing, am gasit un mare partener de afaceri... etc. Am invatat atat de mult de stiu acum sa va invat si pe voi...
Toate-toate-toate lucrurile se intampla cu un sens. Toate, ma auzi?
In urma cu 1-2 saptamani am facut pace cu compulsivismul meu nemasurat din ultimele 7-8 luni, i-am inteles noima si, i-am multumit lui Dumnezeu / Universului pentru cursul vietii mele; in fix acel moment compulsivismul a inceput sa diminueze pana la disparitie.
Nu-ti face griji din pricina faptului ca... esti tu... Concentreaza-te doar-doar-doar pe executia temelor pentru acasa. Atat. Cat poti mai bine. Nu-ti propune niciodata sa excluzi chestii din viata ta caci nu faci altceva decat sa le aduci mai aproape si mai puternice. Doar adauga, cu iubire, rabdare si constiinciozitate lucruri noi, in viata ta.
Atunci nu va mai fi nevoie sa te lasi de dependente, caci se vor lasa ele de tine.
Te iubesc!
Una :-)

joi, iulie 07, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua a opta - zgaitul la soare!

Cand putea veni mai bine ceea ce vrem sa facem decat acum, in luna lui cuptor cand fratele soare sede mandru si puternic pe cer, intreaga zi de vara pana-n seara?

Cand altcanva ai putea sa-l sorbesti mai cu nesat putere, energie, viata?

De unde altundeva ai putea sa-ti iei mai multa energie decat de la... sediul central?

De unde sa-ti iei lumina care indeparteaza norii? De unde?

Ce-ar fi sa incerci chiar datatorul de lumina?

Zgaieste-te la soare in loc de mic dejun sau cina! Da, da, vei privi soarele drept in fata si el te va hrani. Stai sa vezi!


marți, iulie 05, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua a saptea - odihna!

Tananaaaaaaaammmmmm!
A venit si ziua a saptea. Asta-i ziua in care ne odihnim. Tanaaammm! Maine, Miercuri 6 Iulie nu facem nimic. Nimic din toate actiunile frumosului & dificilului nostru program. Nimic-nimicuta! :-)


luni, iulie 04, 2011

Raw.zeite & zeu - ziua a sasea - Pranzul!

Boa noite!

Temele de maine, Marti, 5 Iulie sunt:
- trezire cu 35 minute mai devreme decat de obicei
- un pahar mare de apa cu inghitituri mici si cu intentie
- declararea intentiei zilei
- plimbare 30 minute (observator relaxat)
- pe tot parcursul zilei bem apa la toate orele fixe, cu intentie
- NOU! pranzul musai la 13.30
- mancam ca o printesa / print si ca un mare degustator un aliment interzis

Ce include pranzul este 100% optional (poate chiar sa includa alimentul interzis). Ora, insa, este batuta in cuie, in fiecare zi, pentru urmatoarele 2 saptamani si o zi. Bine?


duminică, iulie 03, 2011

Raw.zeitze & zeitz :), ziua a cincea – intentia zilnica

Ola!

Ce mai faci? Cum ii viata de zeita? Dar aia de zeitz? (Ei, hai, zeu :)

Astazi relatez dintr-un, autocreat, mic luminis intre buruieni. Suntem la Valea Lunga, la casa de vacanta a lui fiu-miu, Matei. E o casa nelocuita – adica de vacanta - pe care n-am mai vizitat-o de 2 ani, si care se gaseste in plina salbaticie. Am ajus aici asta noapte pe la 24.00 si Ganda (masinuta mea WV Golf, cea mai smechera masinuta din lume) ne-a cocotat pe drumul sinuos, abrupt si abordabil numa’ si numa’ de o masina 4x4 echipata temeinic. Numa’ ca eu o iubesc pe Ganda din toata inima si, prin urmare, Ganda ma iubeste si ea pe mine. Asadar, ne-a cocotat in varf de deal :-). Cinci zanatici si-un iepure: Una, Matei, Raul (prietenu’ lui Matei), Mimi Gheorghita (prietena Unei), Patrick (prietenul lui Mimi) si Foca (iepurasul cu Breton, prietenul tuturor).
acesta este Foca, iepurasul cu breton al lui Matei
s-a simtit foarte bine cazat pe aragaz :-)

sâmbătă, iulie 02, 2011

Raw.zeita, ziua a patra

Nin hao!

Va reamintesc, fuguta, ce avem de facut astazi:
1. Plimbarea singura, relaxata si observatoare de astazi.
2. Apa la ore trezire si la toate orele fixe. Vizualizarea si bucuria vizualizarii felului fenomenal in care avem sa aratam in viitorul mediu (nu mai mult de 4-5 luni pentru categoria 30+, zau!).
3. Sa mancam mancarea pe care, alteori, am fi devorat-o comnpulsiv. Numai ca astazi o mancam ca printesele: elegant, incet, delicat, savurand ca un chef gourmet fiecare inghititura, in fiecare moment al celor 30 de masticatii. Toata, repet TOATA atentia noastra este concentrata asupra mancarii respective atunci cand o mancam.
(Una s-a hotarat ca cel mai mult si mai mult pofteste la porumb fiert :-)


vineri, iulie 01, 2011

Raw.slim, ziua a treia

Namaste!

De astazi va salut in toate limbile pamantului, pe voi, ce mai frumoasa gasca de sub-supra si normo-ponderale pe care-am intalnit-o in viata mea. Ma plec in fata voastra, voi mamici, avocati, administratori de firme, fotomodele, yoga-ine, pensionare, bunici, fotografi, medici, pustoaice care mi-ai umplut inbox-ul de respect, mintea de uimire si inima de zumzet. Sunteti fantastice! Fantastice! Ne-am adunat 112 doamne si avem greutati cuprinse intre 43 si 127 kilograme (sub 43 n-am scazut inca :-). Avem varse cuprinse intre 17 ani si 72 de ani. Nu-i fantastic?!?

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails