Caju - proprietati si utilizari

Atentiune-atentiune! Caju crud nu exista pe piata romaneasca [in fapt... cred ca in forma cruda este gasibil numai in regiunile unde se cultiva]. Pentru raw-istii "de rit vechi" :-) ii de stiut ca, oricand iti lucesc ochisorii la migdale albe [adica fara pielita maronie], fulgi de migdale, faina de migdale, alune de padure "albe" [adica tot fara pielita alba], acestea nu pot fi crude: pentru a indeparta pielita maronie, au fost trecute printr-o baie de aburi fierbinti. 

Susan, tahini, ulei de susan - proprietati si utilizari

Susanul (sesanum indicum) este o planta originara din India ale carei seminte sunt folosite ca atare, transformate in faina, in unt [cunoscut si sub denuirea de tahin sau tahini si folosit intens in bucataria orientala] sau in ulei.

Multa lume a mancat humus sau halva [pentru ca-s cu adevarat gustoase]; putina lume stie ca ingredientul central al ambelor este susanul. Si mai putina lume stie ca susanul are proprietati terapeutice deosebite.

Semintele de susan si pasta cruda de susan sunt, tonice si regenerante pentru oase si pentru dinti. Susanul este un excelent vitalizant, antiastenic, stimulent al hematopoezei, nutritiv, regenerant, laxativ, afrodisiac, vitaminizant, tonic, calmant, emolient, stimulent intelectual. Voila!

Pudra de maca - feminitate, masculinitate, fertilitate

sau...

adaptabilitate, echilibru, energie

sau...

moneda de schimb a americii de sud

sau...

Maca este un adaptogen puternic, un complex de factori care ajuta la refacerea echilibrului sau homeostaziei organismului. Actioneaza in organism pentru a-l ajuta sa se adapteze la situatiile solicitante. De asemenea, adaptogenii intaresc sistemul imunitar si armonizeaza functiile generale ale organismului.

Maca sau "Viagra Sud-Americana"

[semneaza pentru raw.z: Gabriela Constantin. multamim!]

Am ales sa va vorbesc astazi despre maca pentru ca mi se pare unul dintre alimentele dintre cele mai valoroase in substante nutritive - vitamine, minerale, aminoacizi – si cu efecte dintre cele mai spectaculoase asupra starii generale de sanatate, incluzand aici bunastarea fizica, mentala si emotionala. Din acest motiv mi s-a parut potrivit sa-i dedic o prezentare mai detaliata/lunga :-), sper sa rezistati cu stoicism pana la capat.

Lucuma - inghetata delicioasa pentru diabetici :-)

Lucuma [pouteria lucuma] este un fruct subtropical, originar din Peru, rotund sau oval de culoare verde si cu pulpa fibroasa de un galben stralucitor.

Semintele de in - proprietati, utilizari

Stiai ca semintele de in, alaturi de taratele de psyllium si semintele de chia is cele mai fibroase alimente de pe fata pamantului? Ce inseamna asta? Inseamna ca, fiecare molecula de faina de seminte de in se "incarca" cu 16 molecule de toxine/reziduuri si le transporta pe cele din urma in afara corpului tau. Inseamna, cu alte cuvinte, ca sunt cel mai bun curatator al tractului intestinal, cel mai bun transportator si curatator de toxine si reziduuri.

Incan Berry

Catina incasa este una dintre cele mai gustoase “berry” de pe planeta. E mititica cam cat o stafida mare :-) si are culoarea aurului rosu. Sunt dulci, au o aroma specifica dulce-amaruie ca de… serbet de lamiae !?!

Sarea Roz de Himalaya

Sarea roz de Himalaya este o sare pura, extrasa manual din Muntii Himalaya, fiind, din timpuri stravechi, recunoscuta ca una dintre cele mai pure, benefice varietati de sare din lume. 

Acai Berry Powder

sau...

Pudra de Acai - proprietati si doze

Pudra din fruce Acai :

• ajuta la arderea grasimilor si accelereaza metabolismul, facilitand pierderea naturala, semnificativa in greutate, in timp ce mentine masa musculara in forma buna

Maga Raw.z

Tanaaaaaaaaammmmmmm, gaseste, rogu-te, in continuare lista completa de bunaciuni ce pot fi comandate on-line de la Casa Raw.z. Pentru inca cateva saptamani [2-3 trag speranta; din 15 ianuarie www.rawz.ro ar trebui sa fie foarte functional], comenzile se petrec inca prin e-mail la comenzi.rawz@gmail.com, unde, Ioana Hulea [0731 372 306] raspunde mintenas. Aaaaa, facem livrari in fiecare zi :-) fie prin posta, fie prin curier cum iti doresti domnia ta.

Goji Berries

Pentru mai mult de 2.000 de ani, fructele de padure goji au fost un remediu de baza in medicina traditionala chineza. Cunoscut sub numele de "fructul longevitatii", aceste mici fructe de culoare rosie, au, de asemenea, proprietati unice in intarirea imunitara.

Taratele de Psyllium

Psyllium… sau inul alb indian, este, alaturi de inul cel negru sau de inul cel auriu, alaturi de semintele de chia, unul dintre cele mai fibroase alimente de pe fata pamantului. Tarata de psyllium contine de 14 ori mai multe fibre solubile decat ovazul, apreciat pana nu demult pentru continutul sau de fibre. 100 g psyllium contin 71 g fibre solubile, aceeasi cantitate de ovaz − doar 5 g fibre solubile!

Aloooooo, provincia?!!!???!!

sau...

Comenzile on-line

Stiu ca rostesti chestii printre dinti numa cand vezi titlul acestei postari. Stiu ca-ti astepti coletelul de cand erai mic si ca mi-am distrus imaginea de cel mai rapid "livrator" de pe fata pamantului :-). Iacata, am gasit o solutie care (temporar, adica pana deschidem rawz.ro, adica pana la sfarsitul lui septembrie) ar trebui sa fie functionala.

Guarana

[de Andrei Rawgarlic]

sau...

Ce boala am de nu mi-i foame

[introducere de Una si, ca de obicei, despre Una :-))]

Eu una dadeam de dusca energy drink (continand ceva guarana) de-o vreme deja, cand mi-a scris Andrei aceasta frumoasa si concisa recenzie a mirabilei guarana-e. Si ce le mai trageam la masea si ce bine-mi mai era si ce nema foame, nema oboseala. Si totusi... neam de foame. Scriitura lui Andrei m-a invatat: aaaaaaaaaaaaaaaa, e de la guaranaaaaaaaaaaa. 

Energy Drink-ul Unei

Na ca iar m-ai inspirat! 

Azi implementam o inovatie pentru care am pus trafaletu' in cui pret de 30 minute cat sa-ti scriu. 

Bun! 

Pai,  in ultimele saptamani eu functionez la eficienta maxima, minunata simtire si minte cristal pret de 20-21 ore pe zi (pe bune! si eu ma minunez cand si cand, atunci cand am ragazul de minunare); sigur ca entiuziasmul despre magazinul cel raw.z are si el partea lui de energizare si buna simtire; sigur ca sunt gadilata la ochi si suflet de e-mail-urile sectantilor mei dragi de pe toata fata tarii; da' cred ca un mare merit este al celor 1-2 energy drink-uri de peste zi; am preparat acest energy drink pentru o suma de prietene, una mai surmenato-obosito-deprimato-varza decat cealalta. Ii functional, dom'le, ce mai!

Superfoods Reloaded

sau...

S-a bagat marfaaaaaaaaaaaaaaaa

Astazi, Marti, 18 Mai 2010, s-a bagat marfaaaaaaaaaaa! S-a bagatara doua feluri de marfa:  
1]. Am refacut stocurile cele epuizate de Spirulina, Chlorella, Camu-Camu si Maca, si 
2]. Am adus bunaciuni noi; Miha s-a intrecut pe sine si ne-a adus mult ravnite, de multa vreme bunaciuni, printre care: rosii organice, uscate la soare :-), pudra de kepl organica, salbatica, uscata la soare, psyllium (vreau sa zic adevarata tarata de psyllium pentru ca ce luam noi de la magazine pana acum era un amestec de psyllium nu-stim-de-unde, prelucrat nu-stim-cum la nu-stim-ce-temperaturi, amestecat cu nu-stim-ce-proportie de tarata de grau :-(), he show wu de la mama dumisale si tot felul de nuci organico-salbatice (si-astea intr-adevar organice si salbatice!!!).

Camu-Camu

sau...

Cel mai inalt continut de adevarata vitamina C din lume

[de Gabi Constantin]

Nu, nu postez asta scriitura a Gabrielei pentru a va face in sac... De ce sa va fac in sac? Pai pentru ca stocul de camu-camu a fost epuizat de catre hi, hi, hi, autoarea acestui documentat articol. Gabi ne-a luat cu japca ultimele opt pungi din magica pulbere pura, cruda si organica de camu-camu. Pen'ce? Pai iaca isi face pomana si ne povesteste in continuare care-i treaba cu planta cea mica plina de vitamina mare.

Charlie Abel - How to build muscle on the raw food diet

sau...

Patratelele de pe abdomenul de sectant Rawdu

Ti-am spus povestea lui Rawdu? Pai sigur ca nu ti-am spus-o pentru ca n-o stiu nici eu... Radu era iubitul Amandinei Mono-Bi-Triscuit, sectanta a veche si draga care ne-a adus pe cap tot familionul dumisale fermecator. Buuuun.... Spre deosebire de moldovianul meu cel disparut dintre noi, care a pus muschiu' inaintea vietii insesi si haina inaintea corpului in sine, Radu a deslusit ordinea firesca a lucrurilor si s-a facut Rawdu. C-asa a vrut muschii lui cei curajosi.

Spirulina - FAQ (Intrebari si Raspunsuri)

sau...

Spirulina batovina!

... pentru ca rimeaza cu proteina batovina!

M-ai epuizat! Dupa ce ca mi-ai epuizat toate proviziile de spirulina de-am lasat-o pe mama, femeie batrana, fara gram de verzitura, mi-ai epuizat si neuronii, mi-ai tocit tastatura si mi-ai basicat si degetele de intrebari si raspunsuri. Pai fir-ar ea sa fie de leneveala si alintatura! Vorba cea celebra: "pune si tu mana pe-o carte, fa si tu un cornet!" Acu', zau, am postat spirulina romantata, am postat spirulina si chlorella - proprietati, doze, actiuni, am postat spirulina & chlorella report, am postat super-juice-smoothie (mai bine-i ziceam super-juismoothie, nu?). Postarile astea zic mai tot ce stiu (da' cred ca zic mai tot ce se stie pe lume!!!) despre spirulina. Si tu ma intrebi de nici macar nu mai apuc sa-ti povestesc de maca? Sau MSM? Sau cacao? Sau guarana? Si daca apuc sa-ti zic de guarana si efectele ei... 

Anunt important pentru superfood-isti :-)

Hei!

Am una bucata veste buna si una bucata veste excelenta :-).

1. Vestea buna este ca in mai putin de doua saptamani vom avea din nou: spirulina, chlorella si camu-camu :-))))). Da, am fost diplomata... Ne-ati chelit de spirulina, chlorella si camu-camu. Si va foarte aplaud pentru asta!!!! Cool! Nici nu ma gandeam cata micro-alga incape in burta de sectant. No, in doua saptamani vom reface stocurile :-); puteti comanda si, pana atunci, va marcam negresit in "lista de asteptare". Hi, hi, hi! Chiar va felicit! Lista de asteptare pentru spirulina si chlorella! Plecaciune!