Gimnastica-Vietii
(Body-mind-spirit training)
SacroGym este o metoda de optimizare a omului in intregul sau. O gimnastica holistica de intretinere la nivel fizic, psihomental si spiritual.
Beneficii :
- mentinerea unui tonus fizic si mental optim, a vigorii si frumusetii trupesti si sufletesti
- dezvoltarea unei personalitati echilibrate si armonioase si a unor relatii pline de satisfactie
- activarea si sustinerea procesului de ameliorare si vindecare, ajutand la redobandirea starii de sanatate
- recuperarea fortelor launtrice pentru a deveni mai activi si a duce la indeplinire dorintele si telurile proprii
SacroGym este o excelenta metoda de autocunoastere. de actualizare si implinire a potentialului uman (self- actualization).
Metode :
SacroGym uneste in chip armonios tehnici ca:
- travaliul corporal specific tehnicilor din yoga, body-working therapy, kineto-terapie, tehnici reichiene etc.
- exercitii de respiratie, purificare si reenergizare;
- tehnici de relaxare si regasire a armoniei interioare
- meditatii, contemplatii, tehnici de constientizare si trezire in aici si acum;
- meditatii dinamice;
- jocuri si dinamici de grup specifice psihologiei;
- modalitati de autocunoastere si relationare cu ceilalti;
- dans-creativ si exprimare emotional-corporala;
- meditatii, contemplatii, tehnici de constientizare si trezire in aici si acum;
- jocuri si dinamici de grup specifice psihologiei;
- modalitati de autocunoastere si relationare cu ceilalti.
SacroGym te ajuta sa regasesti bucuria de a trai !
Totul, intr-o atmosfera prietenoasa, ludica si cu respect fata de sine si ceilalti.
Cursurile de formare sunt susţinute de Ovidiu Jumanca
Program:
Joi, ora 19:00
Contributie:
35 lei/ sedinta, sau
120 lei/ abonament lunar 4 sedinte
Pentru a vă asigura participarea, contact: Andreea Pomana de la Casa Raw.z, telefon 0731.372.305 sau email andreea@rawz.ro
Cursurile de Yoga sustinute de Ovidiu sunt cu siguranta unele dintre cele mai serioase si eficiente la momentul actual, beneficiind de ghidarea unui adevarat specialist. Lunga sa pregatire si experienta in acest domeniu, cat si experienta in psihologie si metode traditionale de cunoastere si vindecare il ajuta sa integreze intr-un singur sistem metode diferite de auto-actualizare care se pot adapta dupa caracteristicile fiecarei persoane.
RăspundețiȘtergereCu rabdare si pasiune pentru ceea ce faci, in atatia ani de practica si predat, nu ai cum sa nu devii cel mai bun... Multumim Ovidiu!
Ștergere