Raw food pentru slabire rapida

Hei!

De multa vreme n-am mai avut ocazia sa-ti scriu asa, pe indelete, cum ne place noua amandurora. Ma intorc astazi, cu un subiect cu deosebire drag si imposibil pentru mine insami - asa cum se intampla cu marile iubiri si/sau lectii de viata - slabitul.

Slabitul rapid si frumos mi-a fost mie un mare sprijin in a continua incursiunea in prima mea experienta cu raw food, experienta despre care, in timp, iti dai seama ca este un instrument deosebit de puternic in... cam toate ariile vietii tale.

Asadar, daca iti doresti sa slabesti, considera-te norocos / norocoasa! Da, ai citit bine. Considera-te foarte norocos, caci ai sanse mult mai mari decat oricare suplu din jurul tau sa perseverezi in ceea ce vei vedea ca este inceputul unei fantastice, interminabile calatorii catre centrul Univesului: Tu.

da, da e aceeasi rochie :-)

Daca ai de slabit 10 kilograme: esti norocos / norocoasa! Daca ai de slabit 20: Doamne Ajuta! E cu atat mai bine! Daca ai de slabit 30 de kilograme sau mai mult: cool! you're my kind of person (adica: "bai, al meu esti!").

"Ce naiba vorbesti acolo?" - ai sa ma intrebi.
"De ce ar sta lucrurile asa?" - ai sa te intrebi.
E simplu: daca despoi un om de cateva dintre straturile-i supeficiale si-l intrebi: "ce-ti doresti cel mai mult si cel mai mult pe lume?", daca-l prinzi intr-un moment de deschidere, buna onestitate si rezonabila introspectie, iti ca raspunde: "vreau sa fiu fericit!". Daca e si mai deshis, onest si introspect, iti va raspunde: "vreau sa traiesc!". Daca-i de-a dreptul intelept, iti va raspunde: "vreau sa traiesc in prezent!". Daca-i Byron Katie, iti va raspunde: "vreau sa iubesc ceea de este!". Si, daca-i de-a dreptul iluminat, iti va raspunde: "nimic!" :-)

Cu totii - si eu sunt un maaare exemplu in acest sens - ne-am facut un obicei din a ne amana fericirea pentru "cand am sa fiu slaba", "cand am sa am destui bani", "cand am sa-mi gasesc partenerul", "cand am sa am un copil", "cand am sa am un job mai bun", "cand am sa ma vindec de boala asta groaznica" etc, etc, etc. Si e normal sa fie asa! Asa am fost crescuti si, asta ne-a impins mai departe pana acum: asadar, a fost, de fapt, bine cat a fost. Ce spun este ca astazi, avem o sansa sa incepem sa traim, in loc sa ne simtim mizerabil in timp ce asteptam ca viata noastra sa inceapa. Si raw food este cel mai puternic intrument - care poate face asta - pe care l-am intalnit in toata viata mea.

Asadar, din perspectiva mea, raw food nu e doar un instument de slabit. Dimpotriva! Slabitul care are loc ca o consecinta fireasca si facila a raw food, este un intrument pentru a te mentine pe raw food. Asa-i ca m-am facut foarte bine inteleasa? :-))))

Vreau sa spun: e foarte important sa ramai o perioada suficient de lunga de timp pe raw food pentru ca raw food va aduce in viata ta o cascada intreaga de intamplari fericite, de sincronicitati si oameni potriviti la locul potrivit. Si, daca tu esti intr-o zona calduta si vrei sa te joci de-a raw food ca sa slabesti 5 kile, atunci dupa ce le-ai slabit, sunt sanse sa incepi cu o pizza mica cu prietenii, o gogoasa ici-colo, sau mai stiu eu ce... Daca, insa, ai de pierdut 30 de kilograme in greutate, atunci, Doamne Ajuta!, vei trece de 6 luni de zile de raw (si iti promit ca sunt sanse mari ca in 6 luni, nu numai sa slabesti 30 de kilograme dar sa le slabesti astfel incat corpul tau sa ajunga intr-o forma atat de frumoasa cum n-a fost niciodata de cand iti poti tu aminti). Si daca treci de 6 luni de zile de raw hotarat, atunci vei sti ce numesc eu a fi fericire, prezent, sincronicitati.

Deci, cu cat ai mai multe kilograme de slabit: cu atat mai bine! Felicitari! Ai o boala chinuitoare si te gandesti sa incerci raw food? Doamne Ajuta! Cu cat te simti mai rau si-i mai cronic, cu-atat sunt sanse mai mari ca raw food sa fie calea ta personala spre... prezent, fericire, Tine.

Bun! In speranta ca esti mai gras / grasa cu macar 20 de kilograme fata de cat ti-ai dori sa fi, sa purcedem!

Facem urmatorul targ:

• Nu te faci raw astazi, ci haaat abia peste 3 saptamani.
• In urmatoarele 3 saptamani, in fiecare zi, am sa fac o postare despre slabit. 
• In fiecare zi am sa-ti dau un mic truc care te va ajuta sa slabesti mai repede / mai usor / mai frumos.
• Deal-ul este ca, trucul pe care ti-l dau eu astazi, tu il aplici poimaine (ai toata ziua de maine la dispozitie se te pregatesti si sa te dotezi); cel pe care ti-l scriu maine, il aplici raspoimaine si tot asa.
• Cand te-ai hotarat sa-ti respecti cu constiinciozitate si disciplina parte ta de deal (adica maine :)))))), scrie-mi la unaculuna@gmail.com; scrie-mi cine esti, cate kilograme ai, ce-ti doresti de la astea trei saptamani alaturea-mi, cine ai fi daca ai fi cine ai vrea sa fi. Vreau sa-ti pot trimite si e-mail-uri cu tips & tricks.
• Atentiune: fiecare noua actiune pe care o faci, va ramane constanta in viata ta in urmatoarele 3 saptamani. Adaugam cate un lucru mititel, nou, in fiecare zi. Bine?

Pontul de astazi: 

Incepand de joi 30 iunie, ai sa te trezesti cu 40 de minute mai devreme decat o faci de obicei, ai sa iesi din casa si ai sa te plimbi pret de 30 de minute fara nici un fel de obiectiv; ai sa te plimbi, singur/singura, prin parc sau pe strada avand doua obiective: 1 sa n-ai nici un obiectiv :) si 2 sa te uiti in jur, sa asculti zgomotele din jur, sa privesti cu atentie oamenii, vitrinele, copacii dupa caz si itinerarul plimbarii. Sa fi prezent / prezenta pe toata durata plimbarii. Sa observi ce se intampla in jurul tau, sa observi chiar si faptul ca tocmai n-ai fost prezent / prezenta ci ai fost absorbita de ganduri. Plimbare placuta!

Atentiune! Acest program debuteaza acum. Punct. N-am sa-ti dau teme imposibil de facut, ci dimpotriva: vei primi actiuni care dureaza putin, pe care le poti face cu usurinta oriunde te-ai afla (acasa, in concediu, la puscarie :-). Asadar, nu va fi greu. Dar ai nevoie sa faci asta in ritmul meu, impreuna cu mine.
Imi iau, catre tine, angajamentul sa fiu consultantul tau personal in slabit, gratuit, in urmatoarele 3 saptamani. Dupa astea 3 saptamani - de incalzire - am sa fiu consultantul tau personal in raw food - tot zilnic, tot gratuit. Dupa asta am sa fiu consultantul tau personal in gatit - tot zilnic, tot gratuit. Etc, etc, etc. Sunt langa tine in tot acest timp si, in tot acest timp, vom deveni un grup solid (hi, hi, hi) care poate lucra impreuna.
Totusi, programul meu de viata nu e unul tocmai liber... nu voi putea sa iau programul de la capat in viitorul foarte apropiat. Asadar, acum este momentul sa faci sa incepi calatoria ta catre centrul Universului: Tu. Si acum este momentul sa ii informezi pe prietenii tai care crezi c-ar putea beneficia de asta. Scrie-le, suna-i, posteaza de FB, ma rog, aduna gashca.

Love!
Una :-)