RespiraTie

Sunt bucuroasa sa anunt deschiderea catre publicul larg a acestei practici si a acestui practician cu deosebire dragi mie:
Incepand cu data de 23 martie 2011 [inclusiv], in fiecare miercuri, intre orele 07:30 – 09:00, sala verde a casei raw.z il gazduieste pe Ovidiu Jumanca si atelierul lui saptamanal de RespiraTie, singurul de acest fel din tara noastra.

Orele de RespiraTie ale lui Ovidiu, insumeaza exercitii care te pun intr-o relatie intima cu propria respiratie si te invata sa-i descoperi adevarata natura. Atunci, simpla RespiraTie devine un izvor de echilibru si sanatate: fizica, psihomentala, relational-sociala si, desigur, spirituala.

Practic, vom descoperi si exersa impreuna mai multe tehnici de respiratie:

• de relaxare,
• de detoxifiere si purificare,
• de deblocare a energiilor,
• de vindecare si regenerare,
• de energizare,
• meditative

pentru a constientiza si intra in contact cu suflul vietii ce ne strabate din momentul in care ne-am nascut.

Prin aceste sedinte se respiratie, diversele paliere ale fiinţei umane sunt ameliorate şi dezvoltate într-un mod holistic, conducând la  o mai bună stare de sănătate fizică, emoţională, mentală, sufletească:

• dezvoltarea unei personalităţi echilibrate şi armonioase
• activarea procesului de ameliorare şi vindecare conducând la redobândirea  stării de sănătate
• recuperarea forţelor lăuntrice pentru a putea fi mai activi şi a aduce la îndeplinire dorinţele personale şi ţelurile vizate
• autocunoaştere, actualizare şi împlinire a potenţialului uman (self-actualization).
• regăsirea bucuriei în faţa vieţii

Pe langa tehnicile de respiratie care constituie punctul forte :-), atelierele mai contin:

• travaliul corporal specific tehnicilor din yoga*, 
• body-working therapy
• tehnici de relaxare şi regăsire a armoniei interioare 
• meditaţii,  
• contemplaţii, 
• tehnici de conştientizare şi trezire în aici şi acum.

[* in practicile lui Ovidiu, tehnicile de yoga sunt preluate fără conţinut religios ori ritualic, lasand Sinelui cursantului libertatea de a le asimila in maniera personala cea mai benefica]

Practica de RespiraTie imi e foarte draga pentru ca am apucat s-o incerc pe propria-mi persoana pret 2-3 luni, m-am indragostit de ea de la prima sedinta si, de atunci  am inteles ca intreaga viata a unui om se regaseste ‘gravata’ in respiratia sa. Odata ce constientizam si intelegem in chip real propria respiratie, intreaga viata se schimba, si odata cu ea, relatia cu lumea.

Te invit, asadar, miercurea, de la orele 7.30, sa regasim impreuna bucuria de a trăi - suflul vietii! - într-o atmosferă prietenoasă, ludică si plina de respect faţă de sine şi ceilalţi.
Sedintele dureaza o ora si jumatate si costa 30 lei / sedinta [sau 100 lei pentru abonamentul de 4 sedinte]. Pentru inscrieri ia, te rog legatura cu Vera Afronie [0737 0737 49 sau veraafronie@gmail.com] pana marti 22 martie [cel tarziu] caci la RespiraTie acceptam maxim 9 cursanti. 

Acest atelier se adreseaza oricarui om care respira. 

Enjoy ! Fly ! Love ! Una :-)